동영상 검색
Extra Form
재작년에 열심히하다 작년엔 잠시 쉬었습니다.  운동을 안하니까 몸이 굉장히 무거움을 느꼈고 점점 빨리 늙는거 같아 얼마전 다시 시작했습니다.  집에서 동영상보며  매일 혼자하기란 강한 의지가 필요한거 같습니다. 하지만 주부는 모든 아껴야 하니까 적은 돈으로 큰효과를 보려면 매일 마음을 다지며 15일째 열심히 따라하고 있답니다. 김빛나 강사의 빈야사를 주로 따라하는데 근력과 유연성이 더 좋아지면 아쉬탕가도 따라해 보겠습니다.  몸과 마음이 건강하려면 요가를 꼭 하셔서 윤택한 삶에 도움되도록 하시기 바랍니다

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
14445 vip전체학과 오랫만에 이선실 2017.05.23 153
» vip전체학과 건강한 삶을 위해 1 정경자 2017.05.18 336
14443 vip전체학과 건강한 삶을 위해 정경자 2017.05.18 168
14442 vip전체학과 재등록 6년째 4 조혜원 2017.05.16 467
14441 vip전체학과 재등록 6년째 1 조혜원 2017.05.16 250
14440 임산부요가 임산부요가 신청했어요~~ 1 한샘이나 2017.05.08 491
14439 임산부요가 임산부요가 신청했어요~~ 1 한샘이나 2017.05.08 178
14438 vip전체학과 첫째에 이어 둘째 임산부요가 시작합니다 2 차원영 2017.05.06 347
14437 vip전체학과 첫째에 이어 둘째 임산부요가 시작합니다 2 차원영 2017.05.06 193
14436 아쉬탕가 아쉬탕가 수강신청했어요 1 김정순 2017.05.02 528
14435 아쉬탕가 아쉬탕가 수강신청했어요 1 김정순 2017.05.02 346
14434 임산부요가 8개월차 임산부후기 3 남명화 2017.04.28 673
14433 임산부요가 8개월차 임산부후기 3 남명화 2017.04.28 187
14432 vip전체학과 임산부요가후기 2 권은미 2017.04.26 339
14431 vip전체학과 임산부요가후기 2 권은미 2017.04.26 184
14430 필라테스 2주 수강후기입니다 1 이유나 2017.04.18 828
14429 필라테스 2주 수강후기입니다 1 이유나 2017.04.18 344
14428 vip전체학과 5개월차의 요가후기요~ 4 최진경 2017.04.14 824
14427 vip전체학과 5개월차의 요가후기요~ 4 최진경 2017.04.14 288
14426 다이어트 재수강신청해요~ 1 김민희 2017.04.10 346
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 727 Next
/ 727