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출산한지 6개월이 지나니, 내 몸이 내 몸이 아닌듯..
팔다리는 후들후들, 손목은 뻐끈, 어깨, 허리... 만신창이가 된 듯한 기분.
이제 아기도 어느정도 커서 마음의 여유도 생기고,
아기 잠잘때라도 내몸 챙기고자 요가 시작합니다.

요가하니 정말 좋으네요.
스트레칭도 되고, 기도 받는거 같고,
허리 통증 해소도 되고~ 만족합니다.
육아로 지친 마음과 신체에 활력을 불러 넣어 주는거 같아요. ^^
  • ?
    권은미 2017.04.26 22:54
    저도 지금 임산부요가 수강중인데 확실히 요가를 하고나서와 하기전이 차이가 크네요~ 임신중이라 혈액순환도 잘 안되서 붓고 저리고했는데 요가를 통해서 혈액순환도 더 잘되는것같고 붓는것도 좀 괜찮아지는거 같아 좋은거같아요^^

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