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원래 학원수강을 알아봤으나 여의치 않아 동영상 강의를 듣게 되었습니다. 원래 요가를 했던터라 무리없이 따라할 수 있었는데 초보자도 충분히 할 수 있을것 같네요.

임신후 몸이 무거워지고 몸의 변화로 여러가지 불편한 점이 많았는데 확실히 요가를 하니까 도움이 많이 되네요.
요가를 한날은 몸이 가볍고 컨디션도 한결 좋아집니다.

현재 임신7개월인데 출산시에도 도움이 될 수 있도록 꾸준히 할 생각입니다. 요가는 모든 사람들에게 좋지만 임산부는 정말 필수적인거 같아요.
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    이현주 2016.03.29 11:18
    요즘 힐링요가에 푹 빠졌습니다 몸이 정말 개운하고 스트레스해소에도 도움이 되네요
    안해보신분들 정말 강추에요~~^^
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    구은아 2016.04.21 16:51
    저는 임신6개월이예요ㅋ
    요가하고나면 찌뿌둥했던몸이 깨운해짐을 느껴요ㅋ
  • ?
    정미경 2016.06.13 12:20
    동영상요가는 임산부들이 정말 많이 수강하셨네요. 우리때는 이런게없어서 만삭땐 밤에 잘때 종종 다리에 쥐가 내려서 남편이 맛사지해주곤했는데.....열심히하셔서 엄마도 태아도 건강하게 출산하시길 바래요.

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