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안녕하세요?  요즘 힐링요가만 열심히 하고 있습니다.

굳어있던 몸이  조금식 풀리고요

이제 동작이 안정적으로 되는 것 같아요

혼자서도 몇개 동작은 생각이 나서 동영상  안보고도 하게 되었답니다

특히 꼬는 자세들은 거의 안됐는데  이제야 조금씩 되네요

빽밴딩도 시도하고 있고요

새로운 마음으로 연습하니까 기분이 좋아집니다.

요가뱅크 아자 요가 회원 아자

  • ?
    김효선 2012.02.27 20:15
    조금씩 되어 가신다니까 저도 희망이 보이는듯하네요..
    언젠가는 몸통이 돌아가는 날이 오겠지요..
  • ?
    운영자 2012.02.27 20:36
    매일매일 꾸준히 수련하시면 어렵고 힘들던 동작들도 어느새
    몸에 익어 수월해지게 된답니다!
    열심히 수강하세요~*^^*
  • ?
    박유림 2012.02.27 23:52
    저도 요즘 힐링요가랑 다이어트 요가 번갈아서 하고 있는데ㅋㅋ
    전 너무 뻣뻣해서 앞으로 숙이는게 잘 안되요ㅠㅋㅋ
  • ?
    박아란 2012.02.28 07:20
    음;;.힐링요가
    생소하네요 ㅎㅎ덕분에 관심가서 한번 해보고 갑니다 ㅋㅋ
  • ?
    서학림 2012.02.28 09:17
    산후요가 끝나고 다이어트 요가 할랬는데 힐링요가? 뭔지 무지 궁금하네요. 저도 한번 가보고 연습 많이 해 볼래요. 열심히 하세요~~^^
  • ?
    최지영 2012.02.28 09:44
    꾸준히하면 안될것이 없는것 같습니다.이제 날씨도 따뜻해지고 s라인 도전해보아요.아자아자 파이팅.
  • ?
    심나래 2012.02.28 10:25
    힐링요가도 한번해봐야겠어요~
    꾸준히하셔서 이쁜몸매만드세여
  • ?
    우지현 2012.02.28 23:31
    저도 힐링 요가가 먼지 궁금하네요...
    짐 산후요가 하고 잇는데 몸 좀 풀리고 예전 몸으로 돌아가면 함 해바야 겟어요..
  • ?
    이은표 2012.02.28 23:41
    뿌듯하시겠어요~ ㅎ
    열심히 하셔서 이쁜 몸매, 건강한 체력 만들어가세요~ ^^
  • ?
    최지영 2012.03.05 16:06
    조용한듯 하지만 은근히 운동되는 힐링요가 저도 팬입니다.꾸준히합시당.파이팅.
  • ?
    정희령 2012.03.06 08:58
    힐링 요가 뭔지 궁금해욬
    아직 안들어봤는데 몸 아픈 곳이 정말 낫나요??

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