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플라잉요가 기초반


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    ● 플라잉요가 기초반
    샘플 32분 39초┃이열림┃플라잉 사용법과 기초 샘플 보기

    Yogabank

    32분 39초┃이열림┃플라잉 사용법과 기초

    Yogabank

    62분 38초┃이열림┃플라잉 기초와 쉬운 인버젼

    Yogabank

    56분 18초┃이열림┃플라잉 세번째 시간

    Yogabank

    51분 34초┃이열림┃플라잉 네번째 시간

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    ● 플라잉요가 기초반
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    63분 53초┃리아┃면역강화, 전신근력, 척추풀기 업데이트 (다...

    60분 19초┃리아┃균형감각, 집중력, 척추풀기 업데이트 (다이...

    56분 47초┃리아┃밸런스요가로 코어 근력단련 업데이트

    57분 12초┃리아┃골반순환과 복부탄력 업데이트


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    부끄럽지만 올려봅니다

    꾸준히해야겠어요

    열심히해야져~^^

    하람이를 위한 나의 요가 ~