동영상 검색

지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초])


    강의수
    16
    평균 시간
    5~15분
    강의 선택

    Yogabank

    챠크라요가 소개

    Yogabank

    소리파동 치료

    Yogabank

    어깨관절 이완

    Yogabank

    어깨와 팔을 부드럽게

    Yogabank

    어깨관절과 목관절을 부드럽게

    Yogabank

    등관절을 시원하게

    Yogabank

    소화기능을 좋게

    Yogabank

    허리를 부드럽게

    Yogabank

    허리를 유연하고 건강하게

    Yogabank

    등을 시원하게

    Yogabank

    무릎의 기혈순환 도와주기

    Yogabank

    척추를 유연하게 하고 내장기능 강화

    Yogabank

    다리의 피 순환 도와주기

    Yogabank

    허리를 건강하게

    Yogabank

    복부와 다리를 건강하게

    Yogabank

    요추와 흉추를 건강하게

    강의 목록

    제목 재생 플레이리스트 연속재생
    ● 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초])
    챠크라요가 소개  
    소리파동 치료  
    어깨관절 이완  
    어깨와 팔을 부드럽게  
    어깨관절과 목관절을 부드럽게  
    등관절을 시원하게  
    소화기능을 좋게  
    허리를 부드럽게  
    허리를 유연하고 건강하게  
    등을 시원하게  
    무릎의 기혈순환 도와주기  
    척추를 유연하게 하고 내장기능 강화  
    다리의 피 순환 도와주기  
    허리를 건강하게  
    복부와 다리를 건강하게  
    요추와 흉추를 건강하게  
    + 더보기

    학습안내

    안전하게 챠크라요가 배우기

     


    지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초]) 이용후기

    후기 작성하기
    지도자, 강사과정에는 요가의 기초부터 요가의 여러 가지 다양한 수련법들이 소개되어 있네요. 상세한 설명과 몸 동작을 차근차근 보여주니 요가에 한층 흥미를 가지게 되었습니다. 완전한 몸 상태를 만들고 싶네요.
    요가뱅크 등록후 오늘 처음 옴만트라 부터 들었습니다.
    몸을 수련하기 보단 먼저 마음을 수련하고자 ...

    처음엔 익숙하지않은 선생님에 말투 와 눈빛 행동에 당황하고
    반신반의했습니다.

    그런데 수업중반정도 지났을때 내 마음이 빠져가고 있고 설레고 있음을 알고있었습니다. ^^
    선생님 모습도 넘 아름다워 보이고 참 등록을 잘했고 이런 프로그램도 있구나 하는 느낌이었습니다.
    참 기분이 좋네요 많은 얻은 느낌이네요

    구연동화를 듣는느낌 순수해진 느낌이 듭니다. 앞으로에 강이에 기대100% 입니다.
    감사합니다.
    요가자격증반을 수강하고 있습니다.
    요즘 요가원에서 수업실습중인데 여기 선생님들의
    강의가 많은 도움이 될거 같습니다.
    열심히 듣고 실습해서 좋은 요가샘이 되도록 할께요.
    자세한 설명 감사드려요
    지도자, 강사과정에는 요가의 기초부터 요가의 여러 가지 다양한 수련법들이 소개되어 있네요. 상세한 설명과 몸 동작을 차근차근 보여주니 요가에 한층 흥미를 가지게 되었습니다. 완전한 몸 상태를 만들고 싶네요.
    요가뱅크 등록후 오늘 처음 옴만트라 부터 들었습니다.
    몸을 수련하기 보단 먼저 마음을 수련하고자 ...

    처음엔 익숙하지않은 선생님에 말투 와 눈빛 행동에 당황하고
    반신반의했습니다.

    그런데 수업중반정도 지났을때 내 마음이 빠져가고 있고 설레고 있음을 알고있었습니다. ^^
    선생님 모습도 넘 아름다워 보이고 참 등록을 잘했고 이런 프로그램도 있구나 하는 느낌이었습니다.
    참 기분이 좋네요 많은 얻은 느낌이네요

    구연동화를 듣는느낌 순수해진 느낌이 듭니다. 앞으로에 강이에 기대100% 입니다.
    감사합니다.
    요가자격증반을 수강하고 있습니다.
    요즘 요가원에서 수업실습중인데 여기 선생님들의
    강의가 많은 도움이 될거 같습니다.
    열심히 듣고 실습해서 좋은 요가샘이 되도록 할께요.
    자세한 설명 감사드려요

    강의 업데이트 뉴스

    49분 11초┃정다영┃리포머와 소도구 활용한 하체+코어강화

    49분 30초┃정다영┃체어+볼+덤벨 기구필라테스 강의 업데이트!

    50분 32초┃정다영┃바렐 기구필라테스 강의 업데이트!

    50분 33초┃김민정┃캐딜락, 허리가 편안해지는 척추분절 견인...


    수강생 갤러리

    사진 올리기

    부끄럽지만 올려봅니다

    꾸준히해야겠어요

    열심히해야져~^^

    하람이를 위한 나의 요가 ~