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사무실에서 머리를 맑게 만드는 요가 | |
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사무실에서 몸의 근력을 강화하는 요가 | |
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컴퓨터사용으로 뭉친 어깨 풀기
장시간 의자에 앉아 있을때 다리를 시원하게
의자에 앉아서 가슴과 등을 시원하게 하는 요가
의자에 앉아서 머리를 개운하게 만들어주는 요가
양 허리를 시원하게 만들어주는 요가
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사무실에서 종아리를 시원하게 풀어주는 요가
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의자를 이용해서 등을 시원하게 풀어주는 요가
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