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출산한지 한달이 조금 넘었는데.. 운동도 못하고 집에만 있다보니 몸이 많이 굳어진것 같아서 산후요가 오늘부터 시작하려구요..
산전요가도 요가뱅크를 통해 했는데 넘 좋았거든요..
이번에도 열심히 산후요가 해볼려구요.. 애기 때문에 밖에 나가지도 못하는데 집에서 틈틈히 할 수 있어서 넘 좋은것 같아요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1644 임산부요가 임산부요가 넘넘 조와요~^^ 손효정 2008.10.14 652
» 산후요가 산후요가 시작.. 정영임 2008.10.14 636
1642 다이어트 넘 좋음 변영분 2008.10.14 613
1641 산후요가 산후요가 한대영 2008.10.13 587
1640 임산부요가 오늘 수강했어요 변경은 2008.10.12 678
1639 다이어트 좋아요!! 김미연 2008.10.12 605
1638 재즈요가 신나요 이진선 2008.10.12 630
1637 다이어트 몸이 무척유연해지고있어요 전준수 2008.10.11 624
1636 vip전체학과 큰맘먹고 수강했습니다. 김은숙 2008.10.11 616
1635 vip전체학과 어깨가 시원해졌습니다. 박은숙 2008.10.10 555
1634 임산부요가 마음의평화 송미숙 2008.10.10 639
1633 부위별요가 요가를 통해 건강에 대한 걱정을 놓게 되었어요. 김진영 2008.10.09 846
1632 산후요가 산후요가 후기 오수진 2008.10.09 636
1631 임산부요가 임산부 요가 편하고 정말 시원해요 이윤미 2008.10.08 618
1630 vip전체학과 특히 임산부요가, 산후요가 김안심 2008.10.08 597
1629 다이어트 개운하네요. 최혜경 2008.10.08 577
1628 필라테스 오늘 기초 들었어요. 국현숙 2008.10.07 597
1627 다이어트 다이어트요가요:) 문지원 2008.10.07 637
1626 다이어트 다이어트 요가.. 성현진 2008.10.07 584
1625 다이어트 요가 초보생입니다..생각보다 정말 좋습니다 정숙자 2008.10.07 571
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