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최근 살이 많이 쪄서(특히 상체가) ... 고민이 되었어요.
헬스를 다니고 있지만, 어떻게 스트레칭을 해야 할지 생각하던중...
전에 산후요가를 했던 여기가 생각났어요.
그때 상당히 좋았던 것으로 기억해요.

당장 상체 다이어트 수강신청하고, 이제부터 열심히 하려구요...
유산소운동과 병행하면 더없이 좋겠지요.


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1765 vip전체학과 3수강째입니다.. 정말 최곱니다. 안민 2008.12.01 595
1764 임산부요가 산후요가... 효과를 기대하며 열심히!! 고아리미 2008.11.29 549
1763 임산부요가 너무시원해요 이은선 2008.11.29 559
1762 임산부요가 벌써 3번째 수강 신청으로 ~~ 최정화 2008.11.29 565
1761 임산부요가 정말 요가원에 온것 같은^^ 김유정 2008.11.28 579
1760 다이어트 학원에 직접 가는것과 똑같습니다~ 1 안혜정 2008.11.28 559
1759 다이어트 학원강의 넘 좋아요^^ 이숙영 2008.11.28 628
1758 vip전체학과 탁월한 선택이었던거 같습니다^^ 김재윤 2008.11.27 559
1757 vip전체학과 몸이 개운해요~ 최유정 2008.11.27 585
1756 재즈요가 전체 수강 했어요..ㅎㅎ 양정순 2008.11.26 620
1755 다이어트 재수강했습니다. 박은숙 2008.11.26 573
1754 다이어트 안쓰던 근육을 풀어주는 느낌. . 권려민 2008.11.26 523
1753 다이어트 재수강입니다. 박민주 2008.11.25 593
1752 임산부요가 맛사지 받은 기분^^* 표은정 2008.11.25 552
1751 산후요가 집에서 하는 요가 정삼옥 2008.11.24 593
1750 다이어트 짧은 시간 긴 여운 차종진 2008.11.22 608
1749 임산부요가 집에서 하니 좋아요 김연주 2008.11.21 602
» 부위별요가 상체 다이어트 이현정 2008.11.21 727
1747 vip전체학과 좋아요 종아~~ 신순금 2008.11.21 622
1746 다이어트 기초반 마치고 학원강의반 다시 수강.. 김하나 2008.11.21 599
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