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완전호흡할때 배를 불리고 하는지 먼저 당기고 하는지
헷갈 렸는데 이제야 제대로 알게됐어요.
그리고 선생님의 너무 우아하고 차분한 강의는
요즘 급한 맘으로 살아가는 저에게 고요함과 평안함을 주시는군요
나마스떼...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 호흡강의 완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다. 문성희 2009.01.08 843
1883 파워요가 파워요가 괜찮아요 박현진 2009.01.08 584
1882 다이어트 온몸이 자극되는 느낌 윤민아 2009.01.08 598
1881 임산부요가 두번째 강의 네요~ 재강의 오늘 신청했어요~ 박은정 2009.01.07 597
1880 다이어트 몸이가벼워지는느낌이란. 정윤경 2009.01.07 556
1879 임산부요가 체중조절에 좋아요~ 이윤희 2009.01.07 595
1878 다이어트 진작 알았더라면... 박주영 2009.01.07 601
1877 vip전체학과 너무 좋습니다. 임명순 2009.01.06 622
1876 산후요가 산후요가 정말 좋습니다. 강민정 2009.01.06 596
1875 vip전체학과 내나이 40이 체력이 관건이다! 강정숙 2009.01.06 610
1874 임산부요가 몸이 개운해요.. 정혜라 2009.01.05 596
1873 다이어트 요가뱅크~~~ㅋㅋㅋ 송우석 2009.01.05 598
1872 vip전체학과 동작강의가 좋네요.. 김혜정 2009.01.05 570
1871 산후요가 확실히 효과가 있네요. 윤세린 2009.01.04 614
1870 산후요가 산후요가 시작 김유미 2009.01.04 609
1869 다이어트 다이어트 요가와 한 첫 경험(?)..*^^* 여리 2009.01.04 619
1868 산후요가 산후조리원에서 요가 시작.. 최현주 2009.01.04 761
1867 다이어트 가뿐가뿐. 박수나 2009.01.03 617
1866 다이어트 다이어트요가 최선형 2009.01.03 599
1865 다이어트 온몸이 스트레칭 되서 좋아요. 김경은 2009.01.03 613
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