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30대초반의 직장인 입니다. 등산도 하고 수영도 하고 운동은 좀했는데
원래부터 유연성이 부족해서 요가를 시작했는데...
스트레칭 효과가 너무 좋네요...
이번달이 두번째 수강한 달인데요...
앞으로도 요가를 매일 매일 해야 될거 같아요...
요가 화이팅~~~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2084 산후요가 둘째 낳고 또 하는 산후요가 정선인 2009.02.22 679
2083 vip전체학과 아이들과 같이해요. 변혜영 2009.02.22 605
2082 다이어트 가볍고 개운해요~ 박미영 2009.02.21 557
2081 vip전체학과 편안하게 따라할수있어요 고지현 2009.02.21 587
2080 임산부요가 임산부요가~~ 표정완 2009.02.21 612
2079 필라테스 오늘이 첫날! 장혜란 2009.02.20 650
2078 필라테스 뱃살을근육으로 이진선 2009.02.20 636
2077 다이어트 이번엔 진짜 열심히~! 장효정 2009.02.20 618
2076 vip전체학과 요가 시작한지 일주일째.. 현이맘 2009.02.20 553
2075 다이어트 온몸이 좋아졌어여 고혜진 2009.02.20 624
2074 다이어트 저는 상체관리를 시작한지 5일되었습니다~ 연보라 2009.02.19 639
2073 vip전체학과 18번째 강의까지 수강.... 권옥숙 2009.02.19 618
2072 임산부요가 임산부요가 시작했어요~~ 백효진 2009.02.19 579
2071 호흡강의 아나하타님의 지도자 강의 정은영 2009.02.19 836
2070 산후요가 시작하길 잘한것 같아요~ 이정희 2009.02.19 581
2069 산후요가 산후요가 기초 신청했어요 유세정 2009.02.18 583
2068 다이어트 뻣뻣함에서 유연함으로 이미진 2009.02.18 579
» vip전체학과 요가조아요 김병식 2009.02.18 580
2066 임산부요가 프리미엄으로 재등록했어요^^ 이상은 2009.02.17 603
2065 vip전체학과 힐링요가및 다이어요가 수강 심원숙 2009.02.17 623
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