임산부 요가 너무 좋아요.
예정일을 2주 정도 남겨둔 만삭 예비맘인데 골반을 이완시켜주는 동작과 호흡이 특히 많은 도움이 되고 있어요.
가끔 남편과도 함께 하는데 운동량이 부족한 남편도 요가를 하고 나면 시원하다고 하네요.
출산 후에는 산후 요가도 등록할 생각입니다.
저렴한 가격에 시간, 장소 구애받지 않고 편하게 할 수 있다는 점이 요가뱅크의 큰 매력인 것 같아요. 수업의 질이 높은 것은 물론이구요. ^^