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작년에 출산한 친구가 꼭 추천한다며 임신한 나에게 추천을 해주었어요..
산후요가만 있는줄 알고 출산전에는 오프라인상의 수업을 통해 요가를 시작했지요.
덕분에 순산을 할수있게 되었고. 산후 이곳에서 시작을 했어요.
부담없이 할정도의 분량에 강도라 쉽게 따라할수 있었지요
효과가 있을까 싶더니 어느순간 틀어지고 뻐근했던 몸이 시원해지는 기분이 들어라구요.
특히 모유증진 요가는 거짓말같이 도움이 되더라구요..
앞으로 요가를 사랑하게 될것 같아요~~
  • ?
    김현정 2010.06.03 06:59
    모유증진요가요??ㅋㅋ 그런것도 있었군요!!
    임산부요가중인데.. 산후요가도 신나게 따라해봐야겠어요!! ^^
  • ?
    김은영 2010.06.03 10:51
    요가 마니마니 사랑해주시고~산후요가후에도 건강요가 잊지마세요^^*
  • ?
    전상미 2010.06.03 13:01
    모유증진요가도 있나요?신기하다..
  • ?
    김성숙 2010.06.03 21:39
    산후 요가에는 모유증진요가도 있군요..
    아기 낳고도 열심히 산후요가 해야겠어요~~
  • ?
    송화정 2010.06.04 01:45
    저도 아이낳고 산후요가하려구요~~ 모유증징요가도 있군요~
    꼭 해야겠어용 ㅋ
  • ?
    이정이 2010.06.04 07:20
    저는 지금 임산부 요가중인데, 출산후 꼭 해봐야 겠네요 !
  • ?
    양태선 2010.06.04 11:26
    저도 산후 요가 중인데 체중도 빠지고 육아에도 도움이 되는것 같아 좋아요
  • ?
    강지선 2010.06.04 16:47
    저도 모유증진 약간 효과본것같아요~ 가슴을 모아주는 동작이 모유생성에도 도움이 된다고 하네요~ ^^ 지금은 다이어트 중이지만 가슴운동도 꼭 하고있어요~
  • ?
    노지현 2010.06.04 20:19
    모유증진유가도 있군요~ 좋네요 요가뱅크~
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    김정진 2010.06.04 23:11
    저는 그 부분은 잘 모르겠던데. 아하하~
  • ?
    심주영 2010.06.05 11:29
    모유증진요가? 저도 그런 얘기는 첨 들었어요.
    정말 요가의 세계는 무궁무진하군요...
  • ?
    박윤선 2010.11.10 10:29
    요가가 몸을 많이 힐링하는 가봐요
  • ?
    김미정 2012.03.08 15:09
    꾸준히하면 좋은 효과가 많은거같네요.열심히 계속해야겠어요 ^^

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