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제가 살이 많지는 않지만 군살들이 좀있고
하체가 튼실한 편이라서 헬스를 해도 다리가 더 두꺼지는것같고
너무 힘들었었는데 요가를 접해보니 요가가 저한테 딱 맞더라구요
라인도 잡아주고 몸도 바르게 유지해주고 저한테 꼭 필요한 것들이였어요.
유연성이 그렇게 좋은편은 아니지만 강사님의 차분한 목소리를 따라
하나하나 동작을 하고있으면 몸의 근육들이 모두 깨어나느것같아서
몸이 개운함을 느낄수있었어요~
요가하는 시간만큼은 잡생각도 하지않게 되어서 하루에 1~2시간만큼
마음을 편안하게 할수있어서 너무 만족이예요
꿀벅지가 되는 그날까지 요가에 푹 빠져살꺼옝요~!!!
  • ?
    이정이 2010.06.06 14:12
    저두 작년 이맘때 다이어트 요가를 했었는데,
    지금은 임산부 요가 중이랍니다.

    요가뱅크 진짜 좋아요!!!
  • ?
    최지영 2010.06.06 21:42
    꿀벅지, 브이라인. 말벅지. 모두 요가뱅크에서 해결되요화이팅.
  • ?
    전상미 2010.06.06 22:28
    ^^ 요가에 푹~빠져보아요!ㅋ
  • ?
    김은영 2010.06.07 10:33
    헬스는 하면할수록 왠지 두꺼워지는 느낌은 어쩔수없나봐요^^*
    요가는 라인도 이쁘게잡아주고 유연성도 좋아지고~ㅋ
    우리모두 열심히 해요

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