동영상 검색
Extra Form
이제 울 아가가 태어난지 70일정도 되었네요.
첫 아기라 신경이 많이 쓰여서인지 아기보는일 외에는 아무것도 할수가 없었습니다.
그러다 문득 거울에 비친 내 뱃살을 보니 섬뜩하더군요..ㅎㅎ

여러방법을 찾다가 집에서 아가가 잘동안 요가를 시작하기로 했습니다.
이제 요가 시작한지 일주일이 다 되어가네요.

아직 뱃살의 변화는 많이 없지만 요가시작 후 몸이 상당히 가벼워진것 같습니다.
뭉쳐있던 근육들도 풀리는듯하고..(특히 팔과 어깨) 다이어트 효과와 더불어 몸의 회복도 빨라지고 있는것 같습니다.

아가를 얻어서 너무 행복하지만..출산 전 몸매도 포기할순 없으니 열심히 요가 수업들어야겠어요.

홧팅!!
  • ?
    김은영 2011.02.25 14:00
    4~5개월 꾸준히 산후요가하시면 건강하고 이쁜몸매 만드실수있답니다^^*
  • ?
    이정이 2011.02.26 13:15
    저도 늘어진 뱃살땜에 무지 우울해요!!

    오늘도 잠자기전, 잠깐~~
  • ?
    김도연 2011.02.27 00:40
    시원해지는 것 같지요? 저도 아직 살의 변화는 모르겠지만 뻐근했던건 많이 좋아졌어요
  • ?
    박순자 2011.02.27 10:18
    마음 굳게 다지구 하세요..
    한번 하면 시원하고 좋은데
    애기 보다 보면 자꾸 빠지게 되더라구요..
    힘내세요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4604 임산부요가 개운하네요~^^ 10 오현정 2011.03.02 674
4603 임산부요가 더 열심히 해야겠네요... 14 김주형 2011.03.02 627
4602 다이어트 20일 넘었네요!!^^ 16 최현미 2011.03.02 1080
4601 vip전체학과 남편이 신청해줬어요~ ^^ 12 이은표 2011.03.01 677
4600 임산부요가 아가도 좋아하는거 같아요^^ 15 김보미 2011.03.01 629
4599 임산부요가 완전 좋아요^^~ 12 지성맘 2011.03.01 684
4598 임산부요가 가장 열심히 하는 인터넷 강의라네요..^^: 10 김유리 2011.03.01 697
4597 파워요가 학원느낌 그대로~ 10 신지원 2011.02.28 734
4596 산후요가 아기 재우며 틈틈히... 11 강현숙 2011.02.28 653
4595 다이어트 다이어트요가 시작한지 일주일째~ 9 박재남 2011.02.28 884
4594 파워요가 다시 요가시작했습니다. 6 김민경 2011.02.28 714
4593 핫요가 핫요가 수강신청 후기입니다 6 김현옥 2011.02.28 802
4592 산후요가 이게 요가 땜에 빠지는걸까???????흐흐흐 18 최문정 2011.02.27 815
4591 다이어트 다이어트 요가 시작~ㅋ 10 황선숙 2011.02.27 641
4590 임산부요가 임산부요가 너무 좋네요~ 9 김은환 2011.02.27 597
4589 vip전체학과 완전 좋은 느낌..^^ 5 한미혜 2011.02.27 627
4588 산후요가 산후요가 시작합니다. 15 엄상흠 2011.02.25 760
4587 임산부요가 점심시간 활용하여 온라인 요가 강의 들으니 참 좋으네요 15 채경민 2011.02.25 740
4586 임산부요가 요가 괜찮네요~ 8 김보람 2011.02.25 710
» 산후요가 산후요가로 출산전 몸매로 돌아갈래요~ 4 김민경 2011.02.25 620
Board Pagination Prev 1 ... 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 ... 727 Next
/ 727