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문화센터에서 하는 요가를 다녔는데
일주일에 이틀밖에 강의가 없다보니 부족한 느낌이 들더라구요

우연히 요가뱅크 알게되서 거의 매일 하려고 노력중인데
몸이 정말 가벼워지는게 느껴집니다.
임신하고 나서 여기저기 찌뿌둥하고 힘들었는데
몸도 마음도 편안해지는 것 같아요..
30분짜리 짧은 강의도 많아서 시간없을때 하기도 좋아용~^^
막연히 느끼는 출산에 대한 두려움도
요가 열씨미 하면 좀 낫지 않을까하는 생각에 꾸준히 하려고 노력중입니당~
  • ?
    이양숙 2011.02.27 17:42
    꾸준히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    추미진 2011.02.27 19:52
    집에서 편히 할수 있어서 넘 좋아요~
    꾸준히 하셔서 순산하시길 바랍니다^^
  • ?
    박해영 2011.02.27 22:07
    열심히 하시면 다이어트 효과도 있더라구요..
    배만 나오고 등라인 팔뚝 목선.... 라인이 살아났어요..
    임신하면 원래 찌는데 ㅎㅎㅎ
    8개월이라서 다리는 모르겠어요..
    하지만 다리 붓기 없고 혈액순환이 잘 되요...
    8개월인데... 몸무게 6키로 늘었어요..
    신기하죠? 태아는 정상적으로 잘 크고 있다는데..
  • ?
    박유림 2011.02.27 22:26
    임산부요가 강추예요ㅋ 출산할때도 도움이 많이 되고 임신중에 몸상태도 좋았답니다~
  • ?
    최지영 2011.02.28 06:55
    네~~매일 꾸준히 하면 반드시 순산할수있어요.화이팅.
  • ?
    윤정희 2011.02.28 09:24
    직장맘이라 매일 못하고있네요.
    주말에는 왜케 행사가 많은지.ㅠㅠ
    이제 얼마안남아서 다시 도전!!^^
  • ?
    김은영 2011.02.28 09:39
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    김유리 2011.03.01 00:14
    저도 하면서 넘 좋네요. 꾸준히 하면 출산시에도 좋겠죠?^^
    몸이 가뿐하니 감사한 마음이 많이 들어요.
  • ?
    남지영 2011.03.01 22:39
    요가는 명상중에 하나라고 하네요.. 요가 많이 하면 이완호흡이 잘되서 아기 낳을때 도움이 많이 될 것 같네요.. 우리 열심히 해서 순산해요^^

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