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임신한지 3개월이되가면서 점점 느는 체중을 조절하려고 요가시작했어요
그동안 몸 조심해야 된다고해서 안움직이던 근육을 움직이려니 한동작 한동작할 때마다
뚜두둑소리가 나서 혼자했지만 스스로 민망하더라고요
여기 제주도는 임산부 요가를 따로 배울수있는곳이 없어서 인터넷 검색하다 알게되었는데
정말 좋은것 같아요
이제 시작이지만 열심히 한다면 정말 날씬한 임산부가 될거같은 생각에 기뿝니다.
건강도 챙기고 몸매도 가꾸고 아기와 교감도할수있는 일석 삼조라서 넘 좋아요
  • ?
    김은영 2011.07.06 16:18
    안하시던 요가나 운동하시면 소리도날수있고 아플수도있으니
    무리하지마시고 조금씩해주세요^^*
  • ?
    김지영 2011.07.06 21:37
    일찍 시작하셨네요.
    남은 기간 꾸준히 하셔서 꼭 효과 보시길 바래요~
  • ?
    근성맘 2011.07.07 00:18
    열심히 하시는 만큼 큰 효과 보실거예요.
    부종도 불면증도 없어진답니다..일찍 시작하시는만큼 꾸준히 하시고 건강한 아기 순산하세여~~
  • ?
    정금복 2011.07.07 23:16
    꾸준히 하셔서 이쁜아기 순산하세요
  • ?
    정민경 2011.09.06 22:13
    그래도 님은 일찍 시작하셨으니 분명히 효과 많이 보실꺼에요^^
    열심히 하셔서 건강도 챙기시고 예쁜 아가 순산하세요~!

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