오늘 임산부요가 첫강의 듣고 소감 남겨요~
임신하기 전에도 요가를 꾸준히 해와서 임산부요가도 꼭 해야지 생각해 왔어요..
20주 지나면서 배도 부르고 요가하러 밖에 나가기도 귀찮아지던 차에
요가뱅크를 접하게 되었는데 첫 강의 듣고 대만족이네요.^^
임신초기에 요가를 제대로 못해서 찌뿌둥~ 했던 몸이 편안하게 이완이 되고
혼자 집에서 스트레이칭 정도만 해와서 흐트러졌던 호흡을 정리해주어 만족스러워요
무엇보다 매일매일 편안하게 집에서 좋은 강의 들을 수 있어서 좋습니다.
앞으로가 더 기대가 되네요~