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학교에서 계발활동으로 요가부를 맡게 되었네요.
아이들도 너무나도 좋아하고, 저 또한 평소 운동시간도 부족했는데, 덕분에 몸도 가뿐하고 라인이 잡혀가는 것 같아 기분이 좋아요.
특히 저는 기본수강이라 하체관리 다이어트를 같이 듣고 있는데, 부분적인 요가만 듣는 것보다 훨씬 효과적이라는 생각이 듭니다.  앞으로도 많은 도움 받을 것 같네요. 감사합니다.


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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8424 임산부요가 임산부요가(기초편) 윤진희 2008.04.24 1154
8423 산후요가 집에서 손쉬운 요가 송민경 2008.04.24 1086
8422 다이어트 오늘 등록했어요 김지희 2008.04.24 706
8421 임산부요가 오늘 처음해봤어요 문정미 2008.04.23 699
8420 다이어트 기분이 좋아졌어요... 윤혜진 2008.04.23 699
8419 임산부요가 임산부 요가를 시작하며 ~ 조혜진 2008.04.22 705
8418 임산부요가 임산부 강추~~ 육근환 2008.04.22 1032
8417 임산부요가 집에서 편하게 따라할 수 있는 임산부 요가 배찬희 2008.04.22 1189
8416 다이어트 열심히 따라할게요^^ 김미경 2008.04.22 704
8415 산후요가 산후요가 이후 다이어트요가도 신청했어요!! 송승미 2008.04.21 710
8414 다이어트 좋아요 김현순 2008.04.21 703
8413 다이어트 여름대비. 권려민 2008.04.20 705
8412 vip전체학과 차크라요가 ㅎㅎㅎ 김영애 2008.04.20 986
8411 산후요가 몸이 가벼워지고 너무 좋아요^^ 신선혜 2008.04.20 702
8410 vip전체학과 요가를 통해 삶의 평온과 여유를 찾게 되네요. 강경희 2008.04.20 709
8409 다이어트 참 편안해요 주미관 2008.04.19 706
8408 산후요가 건강해지는 느낌 송아람 2008.04.19 705
8407 다이어트 굿 김미진 2008.04.19 651
8406 다이어트 수강 신청 하고 있습니다.^^ 김선경 2008.04.18 707
» vip전체학과 도움 많이 받구 있어요~ 라인이 살아나는 듯^^ 이진희 2008.04.18 735
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