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예전에 요가 배우려고 학원 수강도 끊어보고 했는데 직장인이라 빠지는 날이 많아 아깝다는 생각이 들어서 꾸준히 해 보질 못했어요..
그런데 우연히 요가 동영상 강좌가 있다고 해서 들어와 봤더니 강좌도 체계적으로 잘 되어 있고 무엇보다 편한 시간에 집에서 할 수 있다는 게 참 좋은 거 같네요..
자기 전에 잠깐이라도 따라하고 자면 잠도 잘 오고 좋은 것 같습니다ㅎㅎ

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8884 산후요가 산후요가 저에게 딱이에요 한대영 2008.10.21 714
8883 임산부요가 ^^ 박경애 2008.10.20 795
8882 필라테스 복부에 자극이... 김미선 2008.10.20 791
8881 산후요가 산후요가 해보세요~~^^ 이은영 2008.10.19 786
8880 다이어트 역시 선택하길 잘했어!!! 백용순 2008.10.18 782
8879 다이어트 다이어트 기초& 하체 관리 조미혜 2008.10.18 790
8878 다이어트 고민하다 수강했는데.. 윤고은 2008.10.17 786
» 다이어트 학원보다 낫네요^^ 윤성아 2008.10.17 801
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