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자기전에 항상 요가를 하고 자요!!
아직 몸에 익숙하지 않아서 자연스럽게 되지는 않고 잘 모르겠지만..
마음이 편안해지고 스트레스해소!!에 좋은것 같아요!!
몸도 따라서 같이 좋아지고 있겠죠^^
출산일이 얼마 남지 않아서 조심하면서 더욱 열심히 할려고 노력중입니다.
빨리 시작했다면 좋았을껄 하는 아쉬움이 많이 남지만..
시작이 반이라는 말도 있듯이..
열심히 해야죠!!
모두들 아자!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8924 산후요가 탁월한 선택이였어요~ ㅎ 김춘화 2008.11.05 729
8923 임산부요가 몸이 가벼워 졌어여~ 정동희 2008.11.05 741
8922 임산부요가 마음이 편해지네요. 전지영 2008.11.05 687
8921 임산부요가 임산부 요가 시원해요~ 이윤희 2008.11.05 653
8920 vip전체학과 임산부요가 이영아 2008.11.05 743
8919 vip전체학과 짱!짱!이예요 정인숙 2008.11.04 764
8918 vip전체학과 오늘 처음 한 동영상 임산부요가~ 김보람 2008.11.04 752
8917 vip전체학과 임산부 요가 너무 좋으네요~ 배지연 2008.11.04 751
8916 산후요가 집에서 할 수 있어 좋아요 최원경 2008.11.03 767
8915 다이어트 조아 조아..!!! 최진숙 2008.11.03 676
8914 다이어트 몸이 가벼워지는 요가 이금숙 2008.11.03 824
8913 임산부요가 정말 많은 도움이 되고 있어요. 김문희 2008.11.02 737
8912 다이어트 요가 장혜진 2008.11.02 755
8911 파워요가 열심히 받고 있어요.. 진은실 2008.11.02 739
» 임산부요가 잘 듣고 있어요^^ 송봉희 2008.11.01 714
8909 다이어트 다이어트 동작강의 후기 김소영 2008.11.01 781
8908 페이스요가 임산부요가가 좋아서 페이스요가도 신청 김유미 2008.10.30 978
8907 다이어트 3일째.. 강미화 2008.10.30 776
8906 재즈요가 재밌어요~ 김숙희 2008.10.29 746
8905 산후요가 산후요가 너무 좋습니다.! 이미숙 2008.10.29 701
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