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늦둥이 엄마입니다..나이가  들어서의 임신이다보니  너무나도  힘이드네요
큰아이들  임신할때는  지금과 비교하면  날아다녔던것 같네요
출산도  걱정이고  나중  육아도  걱정이네요
체력이  모자랄까봐요
지금은  서있는것도  힘이 들지만  이를  악물고  요가를  하고 있답니다
당연히  자연분만을  하고 싶구요   나이가 들면  체중조절도  힘들잖아요
그래서  열심히  하려구요..
평소에  약간씩  스트레칭은  해왔는데  요가를 해보니  뭔가를 한다는게
몸으로  느껴지는것  같네요
몸이  무거울때마다  4~50분정도 하고나면  가뿐하답니다
계속  열심히 할꺼구요  산후에도  건강을  위해  노력할께요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 임산부요가 힘이나네요!!! 이홍순 2009.03.17 765
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9382 산후요가 딱 5일 됑어요. 박경은 2009.03.16 707
9381 임산부요가 만족도는 상상 그 이상입니다^^ 오은영 2009.03.15 703
9380 필라테스 몸이 시원해져요 윤지영 2009.03.13 655
9379 임산부요가 임산부요가 꾸준히 하고 있어요~ 이정령 2009.03.12 698
9378 산후요가 좋네요~ 홍수진 2009.03.12 707
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9376 임산부요가 정신도 맑아지고 몸도 개운해지네요 구은영 2009.03.11 706
9375 산후요가 하루가 달리 가뿐해 집니다 김민영 2009.03.11 644
9374 vip전체학과 vip전체과목재수강합니다^^ 김영애 2009.03.11 711
9373 산후요가 첫째 낳고 했던 요가인데... 박경은 2009.03.11 702
9372 산후요가 <산후요가>너무 좋네요^_^;; 박지혜 2009.03.11 631
9371 vip전체학과 또 수강했습니다. 윤남순 2009.03.10 619
9370 다이어트 몸이 압니다. 이효진 2009.03.10 616
9369 임산부요가 어제 처음 해보았습니다. 이정아 2009.03.10 703
9368 다이어트 집에서도 마음껏 즐길수 있는 마음의 휴식과 안정 ♥ 유하니 2009.03.09 793
9367 임산부요가 첨 하는거라..ㅋㅋ 좋네요!~ 박지연 2009.03.09 638
9366 산후요가 예전으로 돌아가자 정남단 2009.03.09 701
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