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저는 지금 미국에서 살고있는데요.
한국 사람몸에 맞는 요가를 찾다가. 요가뱅크를 알게 되었어요.
물론 미국사람이나, 다른 사람들이 하는 요가도 많이 있긴 하지만..
아무래도 우리 몸엔, 우리나라 강사님들이 가르치시는것이 더 잘 맞겠져?

저는 여름쯤에 임신 계획을 가지고 있어서.. 지금 요가로 몸을 건강하게 만드는 중이랍니다.
제가 미국에 오구 나서. 오랫동안 하던 일도 안하고, 신랑은 학교가고, 집에 있는 시간이 많아지다보니까.. 몸두 점점 약해지는거 같고, 쉽게 어지럽고, 잠만 많아지고 ..
그러다가.. 시작한 요가. ~
아직. 얼마 되진 않았지만, 확실히. 버티거나, 늘리고, 하는 동작이 많아 그런지..
조금씩 힘도 세지는 느낌이구,  건강해지는 느낌이 막~~~
매일 매일 하려고 노력 중입니다.

여름이 지나면, 임산부 요가를 수강할 생각이에요.

요가 뱅크. 체계적이구,  참 맘에 드네요 ^^

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9424 산후요가 산후요가도 신청했어요.. 이미경 2009.03.29 693
9423 산후요가 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ 황현숙 2009.03.29 790
9422 vip전체학과 역시 좋아요^^ 김영란 2009.03.28 786
9421 호흡강의 맞춤식 강의 같아요 이선주 2009.03.28 931
9420 임산부요가 몸이 개운해져요~ 김혜란 2009.03.27 786
9419 vip전체학과 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... 박은경 2009.03.26 783
9418 다이어트 다이어트요가 강은경 2009.03.26 785
9417 vip전체학과 왜 이제야 알았던가 싶네요~ 권세현 2009.03.26 715
» 다이어트 먼땅에서 수강중 . 이정이 2009.03.26 706
9415 필라테스 와~ 좋습니다~ 조민영 2009.03.25 793
9414 임산부요가 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ 서아름 2009.03.25 783
9413 산후요가 진작 시작할걸 그랬어요. 박문희 2009.03.25 782
9412 다이어트 요가 정말 몸이 좋아졌어요 김연아 2009.03.24 778
9411 임산부요가 효과 톡톡히 보고 있어요~~ 이미경 2009.03.24 704
9410 다이어트 내게 꼭 맞는 다이어트 요가 김서영 2009.03.24 752
9409 다이어트 학원에서 하는것 같아요 ^^ 윤아영 2009.03.24 757
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9405 임산부요가 임산부 요가~~! 박미홍 2009.03.23 750
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