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캐나다에서 6개월째 머무르고 있습니다.
아무래도 환경과 음식이 많이 바뀌다 보니, 갑자기 살이 많이 쪘네요.
그래서 걱정되서 운동하고 싶은데
아직 비가 자주 오는 관계로 요가하기로 마음먹었습니다.
집에서 짐과 학원이 먼 관계상 집에서 할 수 있어서 너무 좋구요
시간에 구애받지않아 너무 좋습니다.
그리고 강의가 다양해서 골라하는 재미도 있습니다.
사실 시작한지 얼마 되지 않아 체중의 변화는 많이 없지만
몸이 상쾌하고 가벼워지는 기분이라, 계속 꾸준히 하려고 합니다^^ -


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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9424 산후요가 산후요가도 신청했어요.. 이미경 2009.03.29 693
9423 산후요가 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ 황현숙 2009.03.29 790
9422 vip전체학과 역시 좋아요^^ 김영란 2009.03.28 786
9421 호흡강의 맞춤식 강의 같아요 이선주 2009.03.28 930
9420 임산부요가 몸이 개운해져요~ 김혜란 2009.03.27 786
9419 vip전체학과 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... 박은경 2009.03.26 783
» 다이어트 다이어트요가 강은경 2009.03.26 785
9417 vip전체학과 왜 이제야 알았던가 싶네요~ 권세현 2009.03.26 715
9416 다이어트 먼땅에서 수강중 . 이정이 2009.03.26 706
9415 필라테스 와~ 좋습니다~ 조민영 2009.03.25 793
9414 임산부요가 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ 서아름 2009.03.25 783
9413 산후요가 진작 시작할걸 그랬어요. 박문희 2009.03.25 782
9412 다이어트 요가 정말 몸이 좋아졌어요 김연아 2009.03.24 778
9411 임산부요가 효과 톡톡히 보고 있어요~~ 이미경 2009.03.24 704
9410 다이어트 내게 꼭 맞는 다이어트 요가 김서영 2009.03.24 752
9409 다이어트 학원에서 하는것 같아요 ^^ 윤아영 2009.03.24 757
9408 필라테스 할수록시원한느낌^^ 강미화 2009.03.24 755
9407 산후요가 산후요가 둘째날입니다. 정진희 2009.03.24 679
9406 산후요가 몸이 시원해져요 김현숙 2009.03.23 699
9405 임산부요가 임산부 요가~~! 박미홍 2009.03.23 750
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