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임산부요가를 3개월막달까지 했었어요..요가덕분에 덜 힘들게 아기를 낳은것
같아요. 병원에 도착해서 2시간만에 낳았거든요 요가를 하면서 배운 복식
호흡이 산통을 줄여주는 효과..정말 도움많이 돼요..그리고 막달까지 배만 안보면
임산부인지 모를 만큼 살도 많이 안찌더라구요..아기는 요가태교도 하구요 건강하고..다
요가 덕분이죠..산모님들께 요가 적극 추천합니당..
그래서 산후요가도 7개월치를 등록하고.. 열심히 하려구요..
참고로 아기낳은지 2개월 됐어요..살이 많이 안쪘지만 예쁜 몸매를 만들어 보려해요.
요가 하면서 후기 한번씩 쓸게요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 산후요가 산후요가도 신청했어요.. 이미경 2009.03.29 693
9423 산후요가 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ 황현숙 2009.03.29 790
9422 vip전체학과 역시 좋아요^^ 김영란 2009.03.28 786
9421 호흡강의 맞춤식 강의 같아요 이선주 2009.03.28 930
9420 임산부요가 몸이 개운해져요~ 김혜란 2009.03.27 786
9419 vip전체학과 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... 박은경 2009.03.26 783
9418 다이어트 다이어트요가 강은경 2009.03.26 785
9417 vip전체학과 왜 이제야 알았던가 싶네요~ 권세현 2009.03.26 715
9416 다이어트 먼땅에서 수강중 . 이정이 2009.03.26 706
9415 필라테스 와~ 좋습니다~ 조민영 2009.03.25 793
9414 임산부요가 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ 서아름 2009.03.25 783
9413 산후요가 진작 시작할걸 그랬어요. 박문희 2009.03.25 782
9412 다이어트 요가 정말 몸이 좋아졌어요 김연아 2009.03.24 778
9411 임산부요가 효과 톡톡히 보고 있어요~~ 이미경 2009.03.24 704
9410 다이어트 내게 꼭 맞는 다이어트 요가 김서영 2009.03.24 752
9409 다이어트 학원에서 하는것 같아요 ^^ 윤아영 2009.03.24 757
9408 필라테스 할수록시원한느낌^^ 강미화 2009.03.24 755
9407 산후요가 산후요가 둘째날입니다. 정진희 2009.03.24 679
9406 산후요가 몸이 시원해져요 김현숙 2009.03.23 699
9405 임산부요가 임산부 요가~~! 박미홍 2009.03.23 750
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