아이 둘을 낳고 15kg의 살은 둘째치고 어깨며 손목이며 안아픈곳이 없었는데
우연히 알게된 요가...
원래 사는곳에서 무료로 가르쳐주는 곳이 있어서 3개월 정도 했었는데
둘째를 마땅히 맡길곳이 없어서 못하고 있었어요...
근데 이런게 있더라구요...
집에서 샘이 가르쳐주는것과 똑같이 요가를 할수 있다니...
다이어트와 동시에 시작했어요...
6시에 일어나서 30분정도 동영상 보면서 따라하면 하루가 개운해지고
꼭 뭔가 해낸거 같고 그래서 식욕조절도 되궁...
요가뱅크를 알게되서 너무 기뻐요^^
꼭 감량성공해서 비포~에쁘터~ 사진 올릴거에요^^