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첫째인데도 출산이 잘 진행되어 남들보다 고생을 덜 했는데요.
아마도 임산부요가를 해온 것이 어느 정도 영향을 미친것 같아
요가가 정말 좋은 운동이라는 생각이 들었습니다.
임신중에는 출산만하면 완전히 전처럼 될 줄 알았는데
출산후 몸이 아직 임신전으로 잘 돌아가지 않네요.
골반이 틀어진 것 같습니다.
임신 중에 무거운 몸으로 일을 해서 고관절에 무리가 생긴듯합니다.
지금 마사지도 받고 있지만 제일 중요한 건 스스로 열심히 노력해
건강을 되찾는 것이겠죠.
그래서 고민끝에 요가뱅크에서 요가를 신청하게 되었습니다.
아기를 돌봐야 하므로 어느 곳에 정기적으로 학원다닐 형편이 아니라서요.

산후요가도 열심히 해서 빠른 회복이뤄지길 기대합니다.
  • ?
    김정진 2010.05.31 10:18
    저도 백일이 가까워오지만 두루뭉실한 몸매와 약해진 몸에 너무 맘이 무겁습니다.
    그래도 이렇게 아침에 눈 뜨면 제일 먼저 요가와 하루를 시작한답니다. 힘내세요 화이팅! ^0^
  • ?
    김은영 2010.05.31 11:15
    순산도 하시고 이쁜아기도 태어나고 이제 건강하고 날씬한 몸매만 되돌아오면 되겠는데요^^*
    열심히 하세요
  • ?
    전영미 2010.05.31 12:08
    틀어진 골반이나..늘어난 골반을 수정하는데 요가만한 운동이 없을겁니다!힘내세요!^^
  • ?
    강지선 2010.05.31 13:20
    제 주변에도 첫애인데 요가해서 쑴풍 쉽게 낳으신분이 많더라구요~ 저도 첫째때 부터 했으면 좋았을껄 아쉽네요~
  • ?
    김주영 2010.05.31 14:09
    몸매도 이뻐지지만 몸이 개운해지는 느낌이 너무 좋은거 같아요~ 다같이 열심히해요~
  • ?
    김성숙 2010.06.02 12:03
    저도 열심히 해서 순풍~~잘 낳아야 겠어요.
    출산 후에도 산후요가...열심히 할꺼에요..
  • ?
    김현정 2010.06.03 07:00
    악!!! 정말이지 출산만 생각하면 두려워요...
    우리 아가도 쑥~ 쉽게 나왔으면 좋겠네요^^
    그날을 위해서 열심히 아자!!!
  • ?
    양태선 2010.06.03 15:45
    저도 산후 요가 진행중이요.
    우리 모두 힘내서 임신전 몸매로 돌아가자구요

    화이팅

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