출산후 2주 뒤부터 산후요가 시작하였는데
(어려운 동작은 하지 않고 무리 안가는 동작들만 했어요)
2주가 지난 지금 붓기도 많이 빠지고 체중도 많이 줄었네요
모유수유 하느라 팔목, 목, 어깨 등 매일 아프고 뻐근한데
요가하고 나면 시원해서 매일매일 빠지지 않고 열심히 하고 있어요~
요가에 중독된듯 ㅎㅎ
다들 열심히 하셔서 예전 몸매 되찾아요~^^
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