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출산후 아기땜에 아무때도 나갈수가 없었는데..
정말 집에서 학원 나간거 처럼 요가 수련하기엔 딱~~인거 같아요..

임신 했을때도 허리가 너무 아파서..
정말 요가가 간절했는데 아쉽게도 집근처에는 임산부 요가가 없어서..
매일 저녁 정말 끙끙대기 일쑤 였는데..^^:

이미 산후 요가 하기에는 시간이 너무 많이 지나버렸고..
지금부터라도 열씸히 컴터 키고..
다이어트 요가로 효과좀 보렵니다 ㅋㅋ
  • ?
    예지원 2010.08.05 13:30
    그러게요 ^^ 시간이 없어서 일부러 찾아가기 힘든데 집에서 직접 할 수 있으니 좋은 것 같아요 ^^
  • ?
    이양숙 2010.08.05 17:14
    편하긴 하죠 ㅎㅎ
    열심히 하세요~ㅎ
  • ?
    한세정 2010.08.05 17:33
    네..집에서 아기 돌보는 엄마들에겐 딱인것 같아요 효과보시면 후기 남겨주세요 ^^
  • ?
    이윤경 2010.08.05 21:56
    집에서 하는게 편하긴 해요 ㅎㅎ열심히 하세요!
  • ?
    김현정 2010.08.06 07:50
    집에서 하는게 내 몸에 무리 안되게 잘되는거 같아요...
    학원에서 하니까 사람들 눈치 보니라고..ㅋㅋ 안되는 동작도 무리하게 했더니
    힘드네요^^
  • ?
    김은영 2010.08.06 09:50
    지금도 늦지않으셨어요~산후요가도 같이 꼭 해주세요^^*
  • ?
    이정이 2010.08.06 11:47
    산후요가도 꼭 해보고 싶네요!
    전 지금 임산부 요가 중인데...
  • ?
    예지원 2010.08.06 13:56
    저에게 맞는 시간대에 요가를 할 수 있어서 정말 좋은 것 같아요 ^^
  • ?
    임선옥 2010.08.06 14:25
    전 요즘 만삭이라 못하고 있어요 페이스요가하러 왔다가,, ㅋㅋ
  • ?
    최태숙 2010.08.08 17:11
    열심히하세요..~
  • ?
    주영미 2010.08.09 16:17
    저두 둘째 낳고 이 살들을 어떻게 해야하나 암담하기만 하네요~ㅠ.ㅠ
    골반이 틀어졌는지 허리도 너무 안 좋고....
    요가해서 언능 골반을 잡아줘야할거 같아서 시작하게 됐네요
    골반이 잡히면 살들도 자동으로 빠진다해서....
    제 목표는 골반잡고 다이어트 성공하는거에요
    꼭 성공해요 우리`~

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