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임신 6개월부터 4개월간 임산부요가를 했는데, 그 덕분인지 초산이고 아기도 큰편이었는데 예정일 전에 무사히 자연분만 했어요
아기 낳고 나서도 요가 해야겠다고 생각했는데, 요가뱅크에 산후요가가 있는지 잘 몰라서 아기 낳고 2개월 다 되어서야 사이트를 다시 찾아와보고 시작하게 되었네요.
아기때문에 학원다니는 건 무리인데, 집에서 틈틈히 할 수 있어서 너무 좋아요.
요가하고나면 몸도 개운하고 기분이 좋아져서, 좀 더 일찍 시작할 걸 싶어서 아쉽네요ㅎㅎ
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    김혜진 2010.08.07 12:10
    저도 아가가 크다고 해서 요가 시작했는데 순산하고 싶어요~~!!!
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    이정이 2010.08.07 13:38
    부러워요!!
    저는 지금 32주 들어왔는데, 남은 두달 동안 정말 열심히 하려고 해요!

    꼭 순산해서, 산후요가도 빨리 하고 싶어요^^
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    신선영 2010.08.07 16:09
    저도 지금 임산부 요가 하는데 출산하면 산후요가도 해야겠어요 ㅋ
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    최태숙 2010.08.07 18:27
    저도 임산부 요가 하고있는데.. 산후요가도 여러분들이 좋다고 하시고.. ㅎㅎ
    산후요가도 해야겠어요 ^^
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    이양숙 2010.08.07 18:48
    순산 축하드려요!!
    산후요가도 열심히 하셔서 빠른시간에 임신전 몸으로 돌아가시길 빌께요*^^*
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    이동숙 2010.08.07 21:07
    오 저랑같으시네요! 산후요가도 화이팅!
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    김현정 2010.08.08 07:03
    와우.. 예쁜 아가 얻으신거 정말 부러워요^^
    이제 2달 남짓 남았는데 별 어려움 없이 우리 아가 만나고 싶네요..
    그러기 위해선 열심히 해야겠죠?^^ ㅋㅋ
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    전재연 2010.08.08 13:27
    임산부 요가 하면 정말 순산하는데 도움이 많이 되나봐요
    더욱더 열심히 해야겠네요
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    조성혜 2010.08.08 15:13
    부러워요. 저도 열심해 해서 순산해야겠어요~
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    장보라 2010.08.09 06:36
    저도 아가 낳고 산후 요가를 해봐야겠어요^^
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    김은영 2010.08.09 09:46
    지금도 늦지않으셨어요~열심히 하셔서 건강과 몸매 다시 만들어봐요^^*
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    이효은 2010.08.09 16:00
    ㅋㅋ저도 효과를 많이 보구 있어요...임산부요가 넘!` 좋은것같더라고요
    저도 애기 낳고 조금 셨다가 바로 산후요가도 신청할라고염...살도 점점 찌고있고..ㅋㅋ 산후 요가 잘하시고 건강하세욤^^
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    주영미 2010.08.09 16:15
    저두 애기 낳고 2개월만에 여길 알아서 이제사 시작하게 되네요...
    건강한 몸 만들고 이쁜 몸매 만들어요 우리~
    그날을 위하여 오늘도 열심히~ㅎㅎ
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    진은실 2010.08.09 17:10
    임산부요가하고 효과를 많이 보셨다니.. 저도 더 열심히 해야겠네요~
    산후요가도 열심히 하시고 임신전 몸매 찾으세요~~
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    박윤선 2010.10.24 18:02
    순산축하드립니다~ 저도 막달인데 아기가 크다고 해서 요가랑 산보를 병행하는데 순산하고 산후요가 했으면 좋겠어요

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