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아기낳고 3주후 부터 산후요가 3개월 수강하고 6kg정도 빠졌어요,,
그래서 이제 다이어트 요가 들어갈려고 샘플강의 들어봤는데,
아직은 무리인가봐요.. 허리도 아프고 손목도 아파서,, 다시 산후요가 신청해요..
산후요가 열심히 더 수강하고 체력을 좀 더 키운 다음에 다이어트 요가 해야 되겠네요,,
육아로 하루가 정신없이 지나가는데
요가 하는 시간만큼은 저 자신을 돌볼수 있는 유일한 시간 이었어요..
앞으로 도 꾸준히 수강할께요^^


  • ?
    강민경 2010.08.29 22:12
    와우~ 출산후 3주부터 시작하셨다니.. 대단하세요~~ 아기 땜에 정신 없을 시기였을텐데! 꾸준히 하시는 모습에 정말 박수를 보내드리고 싶어요!!
  • ?
    김미애 2010.08.30 07:14
    전 아직 임산부 요가 중이예요,,, 산후요가 중이시니까 부럽네요, 열씸히 하셔용,,홧팅^^
  • ?
    김은영 2010.08.30 09:53
    우와~많이 빠지셨네요~산후요가꾸준히 해주신다음 건강요가하셔도 충분히 살빠지고 건강해지실꺼에요^^*
  • ?
    이정이 2010.08.30 13:57
    저도 지금 36주차..

    산후요가 하시는 분들이 젤 부러워요!!

    전 지금 미국에 살고 있고, 첫애를 미국에서 출산해야 해서 넘 긴장되요~~
  • ?
    박유림 2010.08.30 15:37
    저도 아직 임산부 요가 중인데... 이제 32주 되가는데 저도 아이낳고서도 산후요가도 해야겠어요.
  • ?
    서양원 2010.08.30 16:57
    요가로 그렇게 살을 뻬셨다니... 전 임산부 요가중인데 산후요가도 꼭 해야겠네요~
  • ?
    이효은 2010.08.30 18:56
    우와!~~ 요가로 그렇게 살이 많이 빠지다니 부러워요^^
    열심히 하세요
  • ?
    양수현 2010.08.31 11:16
    우와~살이 빠지셨다구요??? 좋으시겠다. 저도 오늘재수강했는데...산후100일..학원강의 신청했는데 무리일까요??
  • ?
    김가민 2010.09.01 16:38
    진짜여?? 완전완전 부럽네요~~~
    저도 산후 50일째인데 열심히 해야겠어요^^
    우리모두 화이팅!!
  • ?
    진민정 2010.09.02 20:55
    산후 요가 일찍 시작할 걸 너무 늦게 시작한 거 아닌가 모르겠어요. 열심히 해서 건강한 몸이 되었음 좋겠네요.

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