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임산부요가
2011.01.12 00:05

몸이 시원하게 풀어지네요

박은혜
조회 수 819 추천 수 1 댓글 14
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임신하고 혼자 집에서 체조하고
예전에 배웠던 요가동작 몇개 활용하는게 다였는데
우연히 요가뱅크 알게되었어요
오늘 첫수강으로 60분 이상 호흡법이랑 천천히 다 따라했더니
역시 혼자했던거랑은 차원이 다르게 시원하네요
머리도 맑아지고
몸도 시원하네요
출산이 얼마 남지 않았는데 출산날까지 열심히 쫓아하고
출산후에도 산후요가 신청해서 열심히 해야겠어요^^
완전최고최고!!
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Comments '14'
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    이양숙 2011.01.12 18:43
    열심히 수련하셔서 순산하세요^^*
    댓글
  • ?
    김소라 2011.01.12 19:52
    임산부요가 수련하시면 순산에 많은도움되실꺼예요~
    꾸준히 운동하셔서 이쁜아기 순산하세요^^
    댓글
  • ?
    강수현 2011.01.12 21:02
    저도 출산이 얼마 남지 않았는데
    같이 꾸준히해서 순산해요~
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  • ?
    박해영 2011.01.12 22:04
    요가하는 1시간이 진짜 금방가요...
    지루하지 않고....^^
    강사님들도 너무 좋죠??ㅎㅎ
    열심히 하셔서 순산하시고...예전 몸매로 빨리 돌아오시길~
    화이팅!!
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  • ?
    민애진 2011.01.12 22:38
    그렇죠? 정말 혼자 하는 거랑은 다르게 호흡과 같이 하니잘되죠?
    아직 몸은 너무 뻣뻣 하지만 그래도 하고 나면 어깨랑 옆구리가 시원해져요!
    열심히 하셔서 순산하시길!
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  • ?
    김문희 2011.01.13 02:26
    확실히 시원해지고 조아요 요가하시면 애기도 무지 몸매가 이쁠꺼예요,,,후후훗
    순산하세요
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  • ?
    조아영 2011.01.13 09:39
    ㅋㅋ 아가 몸매 이뻐진다는 말씀에 힘이 더 실어지는데욧? ㅎㅎ
    더욱 열심히 해야겠엉요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    윤정희 2011.01.13 09:44
    우리가 요가하면 아기도 날씬해지겠죠?
    열심히 해보아요!!
    성과있겠죠^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    송희선 2011.01.13 15:19
    요즘에 좀 꾸준히 했더니 진짜 몸이 틀려지네요~~
    날씨도 추워져서 산책도 힘드니 매일 꾸준히 해야겠어요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    한선영 2011.01.14 07:17
    그 꾸준히가 힘들어요 ㅡ,ㅡ
    저는 허리디스크라 어쩔수 없이 하는편이라...좀 아프다 싶으면 생각나서..하고..그래요...한번 나온 뱃살 허리디스크인 사람들은 어떤운동이 좋을까요?
    수정 삭제 댓글
  • ?
    윤정아 2011.01.15 00:23
    저도 출산일이 얼마 남자 않아서 무지 떨리네여~
    요가덕에 순산하고싶네여~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    백지윤 2011.01.15 05:58
    저도 얼마전에 출산하고 왔어요 이젠 산후요가하려구요 ㅋㅋㅋ 열심히 하셔서 순산하세요^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김진 2011.01.16 22:57
    요가뱅크에서 임산부요가하는거 좋드라구요.
    더욱 편해지고 기분도 우울증 없어지고...
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김미향 2011.04.06 23:08
    저도 몸이 가벼워질 뿐아니라 임신하고 많이 게을러 졌는데.. 요가수련하고 좀 더 부지런히 몸을 움직이게 되는 것 같아요~
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