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원래 요가를 일주일에 한번이지만 몇년해오다가 회사땜에 할 수 없게 되었죠
집에서 간간히 배운거 기억하면서 해야지 했지만 몇달지나고 나니 몸이 넘 아프기 시작했어요
제가 요가로 효과를 쫌 봤거든요.. 그래서 여름에 파워요가를 신청해서 열심히하려고 했는데 그것도 몇번 빠져먹고, 그래도 안할때보다는 몸이 좋아지더라구요..
또 잠시 몇달동안 손놓고있다가 최근에 갑자기 살도 많이찌고 몸이 너무 아파서 다시 시작하게 되었습니다.
강사분이 너무 차분하게 잘 가르쳐주셔서 이 수업을 신청했구요
오늘 간단하게 30분짜리로..
몸이 따뜻해오는것 같아요..요가하고 나서 이럴때가 젤로 상쾌하거든요
여름보다는 열심히 해보려고 합니다..
다시 건강해지려구요..
홧팅~~~
  • ?
    김소라 2011.01.14 15:20
    요가를 하다가 멈추면 제일먼저 몸이느끼죠ㅠ
    다시 시작하셨다니 꾸준히 운동하셔서 건강한몸유지하세요!^^
  • ?
    신정선 2011.01.14 21:46
    맞아요...쉬면 안된다는....열심히 합시다 화이팅^^
  • ?
    이양숙 2011.01.16 19:25
    하루에 잠깐식이라도 빼먹지 말고 해야할것 같아요^^*
  • ?
    박해영 2011.01.16 21:27
    요가가 중독성이 있나봐요~~
    저도 요가 하루 빠져도 찝찝하고 해야할것 같고..
    하고 나면 몸이 완전 날아갈것 같고....
    열심히 하셔서 건강 꼭 되찾으세요^^
  • ?
    정경숙 2011.01.17 09:20
    맞아요 ..나도모르게 자동으로 컴켜고 매트펴게되고 그래요 ^^
  • ?
    김문희 2011.01.17 17:32
    음 요가의재미를 많이 아시는분같아요 저도 그렇게 되길바래봅니다

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