처음 친구의 추천을 받아서 요가를 시작했는데요.,,;; 벌써 다시 한번 신청하고 요가를 열심히 하고 있습니다. 내용도 매일 새로워지고 재미있습니다. 체중도 벌써 요가만 1년을 해서 그런지. 6kg나 감소 했어요.^^ 내용중에 힘든 동작도 있긴한데,, 매일 반복해서 연습중 입니다.. 처음에 친구의 말이 첨엔 이해가 안가는데,;; 도움이 많이 되고 있습니다. 매일 1시간씩 하고 있습니다^^;;
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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12204 | 재즈요가 | 땀나요^^! 9 | 최은희 | 2011.06.20 | 978 |
12203 | 필라테스 | 전 벌써 3번째입니다 ㅎ 9 | 임진희 | 2011.06.20 | 784 |
12202 | 다이어트 | 좀더 빨리했더라면... 9 | 박귀연 | 2011.06.20 | 751 |
12201 | vip전체학과 | 내몸을 찾기위해 재수강했어여~~~ 9 | 최유정 | 2011.06.20 | 767 |
12200 | 다이어트 | 찌뿌둥한 내 몸이 가벼 워지는걸 느껴요 6 | 조은정 | 2011.06.19 | 765 |
12199 | 다이어트 | 산후요가 끝나고 다이어트 요가 시작했어요~ 13 | 곽영희 | 2011.06.18 | 1177 |
12198 | 다이어트 | 오늘도 수행 11 | 박윤경 | 2011.06.17 | 767 |
12197 | 다이어트 | 드뎌 다욧 요가~ 12 | 윤지은 | 2011.06.17 | 765 |
12196 | 임산부요가 | 임산부요가 요통에 좋아요. 17 | 이도희 | 2011.06.17 | 1455 |
12195 | 산후요가 | 오늘로 42일된 아가랑 9 | 이설향 | 2011.06.17 | 830 |
12194 | 산후요가 | 육아의 피로를 풀어주는 산후요가! 13 | 김진실 | 2011.06.17 | 878 |
12193 | 산후요가 | 산후요가 8 | 이병주 | 2011.06.16 | 766 |
12192 | 임산부요가 | 지금부터 시작합니다. 11 | 우지현 | 2011.06.16 | 756 |
12191 | 임산부요가 | 좋습니다. 13 | 황은희 | 2011.06.16 | 733 |
» | vip전체학과 | 수강 후기 12 | 박선영 | 2011.06.15 | 717 |
12189 | 산후요가 | 두달째 산후요가~ 12 | 박재희 | 2011.06.15 | 835 |
12188 | 다이어트 | 다이어트 요가 시작 ^ ^ 9 | 하은주 | 2011.06.14 | 719 |
12187 | 다이어트 | 다이어트 요가 시작한지 얼마 안됐어요 10 | 김민희 | 2011.06.14 | 723 |
12186 | 임산부요가 | 임산부요가 5일째~ 14 | 김수연 | 2011.06.14 | 941 |
12185 | 산후요가 | 자연분만후 산후요가 시작~ 12 | 정다움 | 2011.06.14 | 900 |
요가만 하고 1년간 6키로 빠졌다면 실제 인치는 더 많은 변화가 일어나셨을거 같네요..