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산후요가 한달했어요...아가랑 저의 게으름때문에 꾸준히는 못했구요...
수강기간이 한달 반정도였는데 23일 했네요...ㅎㅎ
이제 다시 마음잡고 해보려구요...
이젠 다욧 요가로 정말 열심히 해서 살 좀 빼고싶네요....
산후요가로 다욧보다는 개운함을 많이 느꼈구요...
정말 꾸준히 매일 하면 건강해지고 살도 빠질것 같더라구요...
1킬로정도 빠졌었는데...잠시 쉬는동안 다시 쪘어요...ㅋㅋ
다욧 요가도 기대됩니다!!
  • ?
    박수빈 2011.06.18 03:36
    꾸준히 안하면 금방 몸매가 망가지더라구요. 평생 반려자로 삼아야 겠다 싶어요
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    최지영 2011.06.18 07:59
    산후요가도 꾸준히 해보심도 괜챦을듯 합니다.저는 6개월했어요.골반교정에도 좋아요
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    김소라 2011.06.18 08:46
    아기보느라 바쁘셔도 틈틈히 산후요가로 수련하시면 출산전몸매
    되찾으실수있답니다~^^
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    이봉임 2011.06.18 09:06
    열심히 하셔서 이쁜 몸개 만드세요~~
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    박윤경 2011.06.18 20:52
    꾸준한 요가로 예쁜 몸매 만드세요*^^*
  • ?
    이은표 2011.06.18 23:34
    아기 돌보면서 요가하기란 쉽지가 않죠~ ^^;;
    그래도 포기하지 마시고 이번엔 화이팅입니다~ 효과 많이 보세요~ ^^*
  • ?
    서학림 2011.06.19 00:13
    첫애때 저도 아가 보느라 산후요가 충실히 못했었네요 그래도 한달반에 23일 정도면 저에 비해 양호하신거예요. ^^ 계속 꾸준히 하셔서 건강..이쁜 몸매 둘다 성공하시길 바래요~
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    전민선 2011.06.19 00:14
    부지런히 수강하셔서 몸도 맘도 건강한 엄마되세요~~
    육아로인해 지친 몸과맘이 한결 가벼워질거에요^^*
    화이팅!!
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    김현정 2011.06.19 07:06
    한달만에 다이어트로 복귀하시다니.. 후덜덜..^^
    자연분만 하셨나봐요..ㅎㅎ
    화이팅입니다..!!
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    근성맘 2011.06.20 00:05
    열심히 하시는 만큼 좋은 성과 있으시길 바래요~
    멋진 몸매 만드세여~~
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    정금복 2011.06.21 16:16
    열심히 하셔서 건강한 몸마 만드세요
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    이영애 2011.09.24 06:34
    열심히 하셨네요,, 그나마 23일이면.. 저는 3달에 보름정도밖에.. 에구..너무 게으르네요.. 아기가 점점 클수록 시간이 더 안나네요..

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