동영상 검색
Extra Form
  임신하고 22킬로가 찌는 바람에
  7개월이 지난 지금에도 8킬로가 더 남아서
  이전에 입던 옷은 죄다 안맞고 여러가지로 우울한 나날들...

  육아로 바쁘니 본격적인 운동은 생각도 못하고
  젖량도 많지 않는 수유부라서 맘껏 단식도 못하고..

  우연히 알게 된 샘플강좌 본 기억이 나서
  여기 10개월 등록하고 한 달 정도 지났습니다~

  한 달동안 1킬로 정도 빠졌나..
  하지만 하루 한 강좌라도 실천하려 노력하다 보니 운동 후 깨운한 마음과 함께
  조급증도 사라지고 1년동안 남은 8킬로 감량을 위해 노력중입니다~
  왠지 잘 될것 같아요~
  오늘도 한타임 수련하러 들어왔어요.. 모두 화이팅!^^
  • ?
    노지현 2011.08.04 14:16
    조급하게 생각하지말고 아가 잘동안 틈틈히 요가하세요~화이띵
  • ?
    김소라 2011.08.04 14:33
    맞아요! 22Kg까지 찌셨는데, 벌써 8Kg밖에 안남았잖아요~^^
    지금처럼 꾸준히 운동하시면 금방 출산전몸매 되찾으실수있어요!
    화이팅~!!
  • ?
    김정운 2011.08.04 22:22
    저도 임신하고 점점 살이 찌고 있는데 요가뱅크 임산부 요가하고 난 다음날 몸이 좀 가벼워진 느낌이예요. 애기 낳고 나면 산후요가도 효과가 있을 거 같아요. 님도 곧 출산전 몸무게로 돌아오실꺼에요. 화이팅!!
  • ?
    이양숙 2011.08.04 22:23
    산후조리가 중요하죠ㅎㅎㅎㅎ몸매망가지고나면완전우울해지죠 열심히하세요!
  • ?
    김현정 2011.08.05 08:52
    애기낳고 확 빠지던 기억에 조금씩 빠지니까 기다리기가 힘드네요..ㅡㅜ
    얼른 빠졌음 좋겠어요!! ㅋㅋ
  • ?
    이수희 2011.08.05 12:34
    꾸준히 하셔서 꼭 예뻐지세요~ 화이팅!!
  • ?
    김경금 2011.08.05 20:48
    꾸준히 하셔서 임신전 몸매 회복하세요
  • ?
    김진숙 2011.08.05 22:41
    아...저도 지금 임신하고 15킬로 불었는데 남은 석달동안 얼마나 더 찔려는지...출산후에도 산후요가도 열심히 해야 겠어요. 열심히 하세요~ ^^
  • ?
    김지영 2011.08.06 11:26
    아기잘때 열심히 하시면 원래대로 회복되실꺼에요
    화팅 하세요
  • ?
    서학림 2011.08.07 07:01
    10월 출산 앞두고 있는데 벌써부터 출산후 몸무게 관리가 걱정되네요. 둘째는 살 잘 안빠진다고 주위에서 많이 말하던데....그래도 산후요가 프로그램이 있어 든든해요. 열심히 하셔서 건강회복&예쁜 몸매 두 마리 토끼 다 잡으세요.^^
  • ?
    최지영 2011.08.08 07:15
    1년까지 안하셔도 될걸요.빠집니다.꾸준히식이와 병행하세요.파이팅.
  • ?
    김희선 2011.08.09 13:45
    저도 아기 낳고 몸무게가 거의 안줄어서 산후 요가하고 있는데요~ 같이 열심히 해봐요~
  • ?
    이주리 2011.08.12 01:29
    한달에 1킬로씩 꾸준히 빼는게 오히려 요요 없이 좋아요
    꼭 성공하시길 바랍니다
  • ?
    이봉임 2011.08.14 12:13
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 되찾으세요
  • ?
    김진숙 2011.08.15 23:15
    멋지세요~열심히 하셔서 얼짱되세요~^^ 출산 2개월 남았는데 남의 일 같지 않네요 ㅁㅋㅋ

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12364 산후요가 산후요가 열심히 해야지! 15 황희윤 2011.08.12 815
12363 다이어트 2번째인데... 13 김도연 2011.08.11 753
12362 산후요가 요가뱅크 좋아요~ 17 전현정 2011.08.11 1032
12361 산후요가 2번째수강신청 17 김혜경 2011.08.09 781
12360 파워요가 파워요가 진짜 힘이 길러지네요 15 김미경 2011.08.09 1361
12359 다이어트 요가 좋아요 14 김경아 2011.08.09 771
12358 임산부요가 미루다 드디어 오늘 결정 했네요 15 박경순 2011.08.08 784
12357 다이어트 다이어트 요가 (학원강의) 11 허유진 2011.08.08 794
12356 산후요가 임산부요가를 거쳐 이제 산후요가를!! 13 홍정희 2011.08.08 926
12355 재즈요가 재즈요가~ 11 우정민 2011.08.08 976
12354 임산부요가 임산부 기초 하구 있어요. 10 진보연 2011.08.07 789
12353 산후요가 산후요가 도전이요. 16 양희아 2011.08.05 779
12352 vip전체학과 오랜만에 다시 요가하네요 14 박영실 2011.08.04 783
» vip전체학과 산후 1년 프로젝트 ^^ 15 진현정 2011.08.04 785
12350 산후요가 산후요가, 정말 좋네요. 14 이승혜 2011.08.03 838
12349 다이어트 차분한 가운데 정신집중하며 요가하니 몸도 마음도 튼튼! 17 전봄 2011.08.03 765
12348 필라테스 필라테스 오프에서 듣다가 온라인으로 들으니까.. 13 장세현 2011.08.03 978
12347 임산부요가 임산부 요가 좋습니다. 10 이현자 2011.08.03 789
12346 vip전체학과 몸이 건강해지는 상쾌한 기분! 9 이정희 2011.08.02 750
12345 다이어트 s라인을 꿈꾸며.. 15 김인숙 2011.08.02 734
Board Pagination Prev 1 ... 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 ... 727 Next
/ 727