동영상 검색
Extra Form
제가 4개월인가 5개월때부터 오른쪽 엉치가 엄청 아프기 시작했어요
병원가보니까 임신 증상이라고 방법은 딱히 없다고 하시더라구요
파스도 안되고...온찜질정도 해보라고하시구요

근데 아는 분이 물리치료사이신데, 임산부가 엉치아플때는
임산부요가밖에 방법이 없다고 하셔서
제가 사는 동네(미국이예요 ㅋ) 임산부요가 교실을 찾아봤는데
클래스도 많지 않고, 시간도 안맞더라구요

그래서 열심히 동영상 강의 검색끝에 요가뱅크 등록하게됐어요~
원래...운동끊고 제대로 다니는 스타일이 아닌데..ㅋㅋ
제 몸이 아파서 죽겠으니까 요가는 매일 하게되더라구요

근데 정말 매일매일 꾸준히 하다보니까 엉치뼈 통증이 한결 좋아졌어요
이제는 잘때도 통증 없이 잘 자구요 걸을때도 참을 만 할정도로 좋아졌답니다.

엉치 통증이 정말 억소리 나게 아프거든요...
아프신 분들은 요가 꾸준히 해보세요~ 정말 효과 있어요 ^^


  • ?
    차지연 2012.01.25 13:21
    요가 효과 정말 톡톡히 보시네요. 저도 오늘 몸이 너무 찌뿌둥한데, 꼭 요가 해야겠어요.
  • ?
    운영자 2012.01.25 14:46
    미국에서도 열심히 수강하고계시다니!
    요가로인해서 몸의 통증이 완화되셨다니 다행이네요~
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요!*^^*
  • ?
    조은주 2012.01.30 22:20
    동영상 강좌가 세계 어디서나 할 수 있다는 장점이 있군요^^
    오래 앉아 있으면 엉치가 아픈거 같더라구요.. 긴장 푸시고 편안히 생활하시고
    순산하세요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12724 임산부요가 26주 임산부 요가~! 9 김윤희 2012.01.30 1193
12723 임산부요가 오늘 수강신청했어요 ㅎㅎ 11 박지혜 2012.01.27 749
12722 임산부요가 임산부 요가 신청했네요~ 10 강현애 2012.01.27 741
12721 임산부요가 23주 임산부 요가 시작!! 10 조덕연 2012.01.26 1021
12720 임산부요가 임산부 요가 시작했어요~~~^^ 7 심은진 2012.01.26 755
12719 임산부요가 임산부 요가 시작!!! 7 이은주 2012.01.26 754
12718 임산부요가 임산부요가 시작했어요~^^ 10 한하예진 2012.01.26 780
12717 임산부요가 임산부 요가 신청했어요~ 8 박정은 2012.01.25 748
12716 임산부요가 임산부요가 재수강했어요^^ 5 김소리 2012.01.25 750
12715 산후요가 산후요가 강추합니다 6 현원숙 2012.01.25 788
12714 임산부요가 임산부 요가 기초반 7 윤지혜 2012.01.25 752
12713 임산부요가 샘플강의 후 수강신청했습니다. 3 복실 2012.01.25 765
» 임산부요가 미국에서도 열심히 하고있어요~^^ 3 홍지영 2012.01.25 1167
12711 다이어트 의사샘의 권유로 시작한 요가 7 장은하 2012.01.24 739
12710 산후요가 셋째 출산 후 또 신청해요~ 6 최영은 2012.01.23 934
12709 임산부요가 3개월 강의 신청했습니다. 4 주선영 2012.01.22 713
12708 임산부요가 임산부요가 첫수업 8 박미현 2012.01.20 729
12707 임산부요가 좋네요.. 16 서은승 2012.01.18 722
12706 필라테스 임산부요가, 산후요가에 이어서 필라테스까지! 15 박윤미 2012.01.18 1157
12705 임산부요가 작심3일이라고!!노노노 13 정지예 2012.01.18 871
Board Pagination Prev 1 ... 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 ... 727 Next
/ 727