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다이어트 시작하고 나서 처음엔 파워요가 시작했는데요,
아직 상급으로 올라가긴 무리인것 같고 해서 다이어트 요가 학원 수강으로 신청했어요.
무료샘플강의를 보니 정말 학원에서 하는것처럼 시간도 적당하고 하나하나 자세히 동작강의 해주시는것 같아서 수강했네요^^
시간정해서 요가학원에 등록하거나 할 수없는 저로서는 아무때나 하루에 여러번도 강의수강이 가능한 요가뱅크 동영상이 정말 좋네요~   가격도 저렴하고 선생님들이 천천히 알려주시니까 초보인 저로서도 따라하기도 쉽고 하고나면 정말 몸이 풀리고 시원하고 좋아요.
요번엔 정말 열심히 해서 체지방도 좀 줄이고 몸도 예쁘게 다이어트해야 겠네요^^
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    이양숙 2012.05.10 11:53
    시간정해 제시간에 할수 없는 사람에게는 정말 딱이예요^^*
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    이효은 2012.05.10 13:36
    열심히 하세요 저는 꾸준히 한다고 하는데 왜이렇게 몸이 뻣뻣한지 모르겠어요
    ㅋㅋㅋ
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    운영자 2012.05.10 14:54
    어떤 운동이던지 꾸준히 하시는게 가장 중요하답니다!
    열심히 수강하세요~*^^*
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    임미선 2012.05.10 23:19
    꾸준히 하는게 제일 좋은것 같아요.열심히 하세요
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    김정은 2012.05.11 14:40
    ㅋ 저도 오늘 신청했어요...열심히 같이 해보아요~~ㅎㅎ
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    김희선 2012.05.11 22:09
    다이어트 꼭 성공하시길 빌게요! 저도 똥배 어떻게 해야할지 ㅋㅋ
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    최은희 2012.05.18 23:11
    맞아요 일반요가보다 호흡법을 더 자세히 가르쳐주는것같아 좋아요. 화이팅하세요^^

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