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임신하기 전에 요가를 꾸준히 해왔는데 임신하고 나고 요가를 못해서 너무 답답했었어요
주변의 요가학원은 너무 비싸고 값싼 문화센터들은 집과 거리가 있어 버스로 이동해야하고...
겨울이라 눈이 오고나면 길이 많이 미끄러울텐데 괜히 나가서 넘어지면.... 하는 걱정도 되고
정말 고민을 많이 했었는데 임산부 요가 동영상을 신청하고 지금한지 일주일째!!
임신하기 전에 요가처럼 다이어트에 도움되고 몸에 근육이 발달하는 건 아니지만
점점 배가 부르면서 나타나는 요통과 온몸이 쑤시는 느낌들이 조금씩 개선되네요~~~
막달까지 꾸준히 유지하면 순산!! 기대해도 되겠죠?? ^^!!!
  • ?
    이양숙 2012.12.16 23:19
    요가뱅크는 임산부요가하시는 분들이 가장 많은거 같아요~~~
    열심히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    최지영 2012.12.17 21:08
    맞습니다.막달까지 꾸준히하시면 반드시 좋은결과 있으실 겁니다.산후요가 필라까지 이어가보시길.파이팅.
  • ?
    조유정 2012.12.18 00:36
    열심히하셔서 순산하시고 나중에 산후요가 들어보세요.
  • ?
    이지영 2012.12.20 09:01
    산후요가도 추천하시는 분들이 많네요.....열심히 요가해서 순산하고, 상후요가도 들어봐야겠어요^^

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