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임신하고는 입덧이 심해서 아무것도 못하다가 조금 움직일려니 날씨가 추워서 걷는 운동도 잘 못하고 있는데 우연히 알게된 요가뱅크의 임산부 요가~
요가는 원래 평상시에도 좋은 운동이고 특히 태교하면서도 좋을거 같아서 시작하게 되었는데
생각보다 더 좋은거 같아요
운동을 안해서 굳어있던 근육들을 풀어져서 그런지 요가하고 나면 몸이 시원해지는 느낌이예요
좀 더 일찍 알았다면 더 빨리 시작해서 몸이 더 유연해질 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 있지만 늦게라도 열심히 해서 순산할려구 합니다.
아가도 요가할때 같이 잘 움직여주고 몸에 무리가 없는거 같아요. 아가도 시원하겠죠?
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    이정이 2013.01.10 06:32
    저도 지금 둘째 임신했는데, 첫째 때 만큼 시간적인 여유는 없어서 많이는 못해요..ㅜㅜ 열심히 하고 싶은데... 열심히 해서 순산하세요
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    최지영 2013.01.10 09:40
    그럼요 엄마가 행복하면 아기도 당연 행복하겠지요.꾸준히가 정답입니다.산후요가도 이어가세요.파이팅.
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    이양숙 2013.01.11 13:35
    꾸준히 하시는게 중요한듯~~~
    열심히 하셔서 순산하시길~~
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    이보람 2013.01.11 13:46
    저도 처음해보고 좋아서 재수강 했어요^^ 날씨도 추운데 집에서 요가 열심히 해서 순산하고싶어요!!
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    박유림 2013.01.11 17:33
    저도 임산부요가 어제부터 수강중이예요~ 꾸준히 하는게 중요하다는데 열심히 해보자구요~!
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    김서영 2013.01.15 20:55
    저도 매일매일 하지는 못하지만 열심히 운동하려구요~~
    순산하세요~ ^ ^
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    조유정 2013.01.28 23:56
    저도 진작에 알았으면 좋앗을거같아요~~ 저는 산후요가중인데 좋아요 출산후에 해보세요
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    이나라 2013.04.16 17:32
    저도 임산부요가 했었는데, 정말 좋더라고요... 지금은 전체학과로 재수강 중이에요^^ 순산하세요!!!

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