안녕하세요~ 저는 따로 요가학원 갈 시간이 안되는 직장맘이라서
인터넷을 통해 여기저기 알아봤는데 임산부 요가는 잘 없더라구요
그러던 중 어떤 블로거분 글을 통해 드뎌 임산부 요가를 찾았네요~
임신한 지 20주 되었는데 앉아서 일하는 시간이 많다보니
허리, 골반이 벌써부터 통증이 오네요
그래서 허리, 골반에 좋은 운동 먼저 골라서 강의보면서 따라하고 있어요
한달 수강인데
요가뱅크는 강의가 엄청 많아서
이걸 언제 다 따라할 수 있을지 모르겠네요.ㅎㅎ
저를 비롯한 모든 임산부들 꾸준히 해서 같이 순산해요^^