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첫애 출산후 요가를 통해 몸이 회복되는 효과를 본지라
미국에 있으면서 남편과 둘이 산후조리가 쉽지않기에 운동을 통해서라도
건강을 찾기위해 이 사이트를 찾았습니다.
산후 이주후부터 천천히 하루에 삼십분정도 따라하다 어제는 학원산후요가까지
해봤는데 흠 너무 좋네요.
정말 여기저기 쑤시고 아프던것들이 특히 골반아프던것이 많이,완화되고 몸이
점차 회복됨을 느낌니다.
게다가 세살된 딸이 엄마 운동하고 키크는 요가를 보여줬더니 처음엔 동작이 어설펐는데
몇번하더니 제법 잘따라하며 자기도 운동하겠다며 보여달라네요.
집에서 편하게 시간이나 장소에 구애받지않고 저렴한 가격에 알찬 수업내용 너무 좋습니다.
  • ?
    장영서 2014.05.14 07:24
    아~~딸하고 같이 요가를 하는 그런 날이 제게도 오길.....너무 부럽습니다^^제 개인적인 생각인데 임신상태에서 요가를 배우면 태교에도 좋을 것 같습니다~~
  • ?
    박미광 2014.05.14 09:30
    가족이 함께 할 수 있고 대때와 장소 구분없이 할 수 있어서 너무 좋은 요가뱅크입니다. 참 좋은 선택을 하셨습니다. 열심히 하세요^^
  • ?
    남기영 2014.05.17 07:58
    아이랑 같이 하신다니 부럽네요 열심히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    김재익 2014.05.17 08:23
    저혼자 산후 요가를 하고 있었는데 딸 요가도 신청해봐야겠어요 ^^
  • ?
    박정수 2014.06.09 14:57
    산후요가 집에서 할수있으니 정말 좋아요 열심히 하세요!
  • ?
    김행선 2014.09.07 00:42
    열싱히하셔서 건강한몸 만드세요

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