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패키지 수강하는데 컨디션에 따라서 다른프로그램으로 할 수도 있고 무엇보다 다양한 프로그램이 있다는 점이 좋아요.
매일 30분씩은 하려고 하는데 다이어트 효과도 있지만 몸에 군살이 줄고 탄탄해진다는 점이 맘에 듭니다.
  • ?
    이한나 2015.02.16 23:46
    맞아요 요가는 살도 빠지지만 옆구리 살 정말 탱탱해지는 느낌

    특히 저같은 사람은 다리가 잘 붓는데 요가로~~ 효과 톡톡히 봅니당~우리 모두

    요가해용 홧팅
  • ?
    최현진 2015.02.21 09:46
    저도 일주일 정도 꾸준히 했더니 다른 곳보다 옆구리랑
    배가 정말 빨리 변해요. 아무래도 하복부 살은 남아있다보니
    좀 웃기게도 옆구리만 쏙 들어가면서 되게 이쁜 몸매처럼 보여요.
    계속 이런 식으로만 빠지길 ㅎ
  • ?
    임창진 2016.07.21 23:01
    하루에 삼십분씩 요가 하고 있어요
    정말좋습니다. 그래로 따라서 하면 운동이 됩니다.
    화이팅

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