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요가기초엔 확실히 다이어트 기초가 정말 좋은거 같아요
14일 해보고 결리고 뭉친 어깨와 목근육이 상당히 좋아졌어요~함께 남편이랑 같이 하고 있는데 좋구요..무엇보다 김진숙 강사님 이분 목소리가 차분해서 더 귀에 쏙쏙 잘들어 오는거 같습니다~계속 꾸준히 해야겠어요~열심히 하셔서 다들 건강해지자구요~^^
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    임창진 2015.11.09 18:25
    종합으로 보다보니 어떤것을 해야할지 헷갈리는데
    그래도 핫요가가 제일 운동이 많이되는것같네요
    다른것도 좋은동작이 많지만 ....

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