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요가뱅크 왕 팬입니다.
벌써 여러 번 수강해서 듣고 있네요
아무래도 매일매일 해야 효과가 있는데 자꾸 게을러질때도 있네요
이제 날씨도 따뜻해지고 곧 여름도 올텐데
이번엔 열심히 해서 예쁘고 탄탄한 몸매를 만들어보렵니다.
다이어트 목적도 있지만
탄탄한 복부와 건강한 허리를 위해 필라테스를 수강했어요
정말 필라테스는 요가랑 다르게 강의 듣는 내내 복부가 탄탄해지는 걸 느낍니다. ㅋㅋ
여러분도 모두 화이팅!!!
  • ?
    이영교 2012.04.16 13:31
    탄탄하게!!!!
    너두 열씨밍해야하는데 자꾸 게을러져요 ㅠㅠ
    화이팅하세요~ 저두 화이팅!!ㅋㅋㅋ
  • ?
    운영자 2012.04.16 14:46
    열심히 수강하셔서 탄탄한복부와 건강한허리 만드세요~*^^*
  • ?
    심나래 2012.04.16 16:15
    저도 열심히해야되는데 자꾸안되네요~
    꾸준히하셔서 이쁜몸매만드세요~
  • ?
    최지영 2012.04.16 18:59
    근육 키우는데 필라만한게 없는거 같아요..아줌마가 식스팩은 아니래도 투팩은 된다는...ㅋㅋ 파이팅
  • ?
    이효은 2012.04.16 21:57
    필라테스도 재미있을것 같아요 그만큼 많이 힘들겠죠...ㅋ
    저도 얼릉 다이어트 요가 끝나고 해보고 싶네요
  • ?
    박소현 2012.04.17 16:33
    우와.. 필라테스가 근력 위주인가요? 그럼 다이어트 요가말고 필라테스 할걸 그랬나봐요..요즘따라 자꾸 몸매가 풀어지는것같아서 다이어트 다시 수강했는데..
    얼른 끝내고 필라테스 해야겠네요^^

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