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안녕하세요! 요가뱅크입니다.

요가뱅크는 학원의 수업과 요가동영상 강의가 함께 이루어지는 곳입니다. 방문을 하시면 학원에서도 수업을 받으실 수 있습니다.
요가뱅크의 영상은 요가원의 수업을 기반으로 만들어지기 때문에 집에서 모니터를 보면서 따라서 하기 쉽게 만들어져 있습니다.
요가뱅크는 모든 종류의 요가를 다루며 요가인 들의 수행과 올바른 마음가짐을 하나로 만든다는 포괄적인 의미를 지니고 있습니다.

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산본 요가뱅크 후기를 올립니다. 다닌 지는 2-3개월 정도 되었습니다. 요가뱅크를 다니게 된 목적은 체중 관리와 유연성 기르기였습니다. 체중을 감량하고 나서 유지하는 기간이 중요하다고 해서 주 3회 요가뱅크에서 꾸준히 운동함으로써 몸을 유지할 수 있었습니다. 그리고 몸이 워낙 뻣뻣해서 릴랙싱해주는 운동이 필요했는데 아쉬탕가와 같은 수업이 도움이 되었습니다. 수업의 선택지가 다양해서 그 안에서 필요한 운동을 택할 사있다는 점이 가장 좋았습니다.

체력을 기르기 위해 다니기 시작했어요.

처음에는 가는 것도 힘들었는데 ㅠㅠ 다니다 보니 점점 익숙해지고, 편해지더라구요.

더 다니다 보면 몸이 더 요가에 맞을 것 같아요.

수업은 다양한 편이고, 횟수제가 아니라 같은날 여러개의 수업을 들을 수 있어서 좋았어요.

또, 필라테스와 요가를 함께 배우니 근육이 더 잘 잡히는 것 같아요.

리포머 수업같은 건 처음 해 보았는데, 기구를 사용하는 것도 재미있었어요.

앞으로 꾸준히 다녀 볼 생각입니다~~

6개월 수강 끝나가고 재등록 예정입니다-!

운동을 처음하는거라 따라하기 힘들었는데 

다니다보니 요가 뿐만아니라 나에게 필요한 

근력위주의 수업이 있어서 체력관리에 도움이 되었어여 

 

재등록 시엔 코로나로 휴강되는일 없었으면 좋겠고 

꾸준히 다녀볼 계획입니다~~~~!

 

  • 댓글안녕하세요~ ㅎㅎ 회원님! 여러가지 프로그램이 다양하게 있어
    흥미롭게 운동하기 너무 좋으시죠?^^
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~

산본 요가뱅크에서 올해 6월부터 다니고 있어요~

체지방만 8kg를 감량했습니다~ 너무 재밌어서 더 꾸준하게 배우고 싶어요~

선생님들 강사님들 다 친절하세요~감사합니다~

  • 댓글안녕하세요! 요가소영 회원님~ 항상 열심히 출석하셔서 수련하시는 모습이 참 보기 좋아요~
    체지방 감량에 많은 효과를 보셨으니 뿌듯하시겠어요^^
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~

3개월 수강한 회원입니다. 필라테스를 1년정도하다가 필라테스가 조금 지겨워져서 요가를 새로 배워볼까하여 등록을 했습니다. 결과적으로는 완전 대만족입니다. 특히 부족했던 유연성도 많이좋아진것같고 근력운동에도 많은 도움이 되었습니다. 다만 회원님들이 많아서 내가하고있는 요가자세가 맞는지 꼼꼼히 체크받지 못하는 부분이 조금 아쉽기는합니다. 요가 재수강하면서 꾸준히 해보려고합니다!

운동과는 거리가 멀고 지속적으로 학원을 등록하여 운동을 배워보는것은 처음인 20대 입니다.

처음 다니게 된 계기는 다이어트 보다 건강한몸과 밸런스를 맞추기 위해 등록하여 시작했습니다.

첫 일주일 정도는 진도를 따라가기 어렵고 몸도 뻣뻣해 힘들었지만 강사님께서 신경도 많이 써주시고 학원에 있는 다른 기계들도 이용하며 천천히 적응해 나갔습니다. 2달밖에 안했지만 다니기 전보다 훨씬 유연해진 몸을 느끼고 요가를 배우면서 생활 자체도 부지런해 졌습니다. 지금처럼 시간적 여유가 있다면 앞으로도 계속 다니고 싶어요!! 요가뱅크 짱입니당

1년 동안 꾸준히 다녔는데 자세랑 골반도 정말 많이 좋아졌어요!</p>

그리고 숨겨져있던 키를 1.5센티 찾았습니다 ㅎㅎ

1년치 끊어서 다니면 가격도 적당하고 선생님들이 초보자도 잘 보살펴주세요 ㅎㅎㅎ

근력과 유연성을 모두 잡고 싶으시다면 빈야사와 아쉬탕가를 추천드랴요! Melissa선생님과 Enseon 선생님께 감사드려요~~

  • 댓글안녕하세요! yujin6849
    회원님~
    올바른 자세로 유지하다보면 숨어있는 키를 찾을 수 있습니다.
    수업에 만족하고 계시다니 저희도 기분이 좋습니다.
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~*^^*

5월부터 시작했으니 벌써 수개월이 지났네요.

학원에 들어서면 반갑게  맞이해주시는 선생님과 활기찬 강사님들 덕분에 매일 즐겁게 운동을 하고 있습니다.

원래 뭔가를 시작해서 오래하지를 못하는 스타일인데 요가는 꾸준히 하게되네요.

드라마틱한 체형교정이나 몸매의 변화는 없지만 서서히 건강해지고 특히 내몸이 조금씩 인식되어져 스스로 바른자세를 취하려고 하는 습관이 생겼습니다

몸이 바르고 건강해지면 정신도 따라가겠지요?

앞으로도 열심히 다닐생각입니다.

  • 댓글안녕하세요! 얼빨이 회원님! 벌써 시작하신지 반년이 훌쩍 넘으셨네요~?
    만족하고 계시다니 뿌듯합니다!
    올바른 자세교정을 위해서는 무엇보다고 평소 올바른 습관이 가장 중요해요!
    저희 요가뱅크와 함께 열심히 수강하셔서 올바은 체형교정 이루어가세요!*^^*

요가 하고나서 스트레칭도 되고 시설도 깨끗해서 만족합니다!

필라테스 수업도 생기고 힐링요가 빈야사 여러 프로그램이 다양해서

좋습니다~

  • 댓글안녕하세요~ 회원님! 요가뱅크 입니다. 소중한 후기 감사드립니다.
    다양한 프로그램으로 흥미로운 수업을 진행할 수 있는것이
    저희 요가뱅크의 큰 장점이랍니다~
    앞으로도 꾸준히 수련하셔서 건강하고 멋진몸매 가꾸세요~*^^*

몇년전 다녔다가 요번에 재등록했습니다

일자목 말린어깨로 운동이 절실했거든요

재등록하기전에 요기저기 마니 알아봤는데 한가지가 괜찮으면 다른게 걸리고 고민이 많았는데 요가뱅크 상담받고 바로 결정했습니다

시간 다양하고 수업내용도 다양하고 시간이동 원할하고

씻는데도 잘되어있구요~ 여러모로 여성분들이 운동하기 편한곳은 요가뱅크가 짱인듯합니다 ㅎ

오전 상담선생님도 너무 친절하시구요~^^

하루에 여러번수강되는것도 너무 좋구요~

저처럼 포기빠르고 시간잘못지키는 분들에게 강추합니다

앞으로도 열심히 해서 건강한몸 만들어볼랍니다

  • 댓글안녕하세요 회원님^^
    소중한 후기 감사드립니다~
    다시 저희 요가뱅크를 잊지 않고 찾아주셔서 감사합니다^^
    라운드숄더일 경우 가슴쪽 짧아지고 뭉친 근육을 스트레칭으로 늘려주시고,
    늘어나고 탄력이 줄어든 등과 목근육을 운동을 통해 강화시켜주셔야 되세요~
    일상생활에서 올바른 자세로 생활하시면서, 요가뱅크에 있는 다양한 운동을 꾸준히 해주신다면
    보다 더 아름답고 탄력있는 건강한 몸이 되실수있으세요^^
    항상 요가뱅크가 도와드리겠습니다~^^

안녕하세요 ^^*

요가뱅크 산본점에서 2년째 요가중입니다~!

저는 주5일 건인데 이제 평일에 하루라도 빠지면 몸이 뻐근해서 꼭 챙겨가게돼요.

요가다니면서 몸도 많이 유연해지고 안되던 동작도 계속 시도하다보니 되고 정말 하루하루 힐링하는 기분으로 요가다니고 있습니다~! 요가라는 취미도 생기고 좋아용 ㅎㅎ

3년4년 꾸준히 다닐 예정입니다~!

요가뱅크 감사합니다~!

  • 댓글안녕하세요! 김미지 회원님~
    소중한 후기 감사드립니다.
    꾸준히 수련하다 보면 처음에는 익숙하지 않아 힘들었던 동작들이
    어느새 쉬워지고 몸에 익는게 느껴지며 보람되시죠?
    앞으로도 꾸준히 수련하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~*^^*

회사 생활하며 운동과는 담쌓고 지냈는데

더 이상의 근무가 어려워질 정도로

 

저질 체력이 되어 업무를 중단했습니다.

주변에서 필라테스를 권하는 분들이 많아

상담해보니 필라테스를 할 수 있는

근력이나 체력이 안되더군요.

상담실장님들이 잘 안내해주셔서

산본점 요가뱅크에서 하루하루 기초체력을

보완하고 있습니다.<

막상 요가를 해보니 필라테스는 어림도 없었겠더라구요.

첨이라 많이 어렵지만

 

건강을 되찾겠다고

작심하고 운동하고 있습니다.

요가가 저한테 맞는 운동인듯 싶어요.

요가뱅크 산본점 감사합니다~

요가뱅크 등록한지 5개월정도 된거같은데 근육도 늘고 체지방도 많이빠졌어요. 다른 요가학원보다 시설도 정말 좋고 샤워장도 있어서 좋아요~ 저녁요가선생님 진짜 잘가르쳐주시고 친절하세요~ 다른요가 학원도 다녀봤지만 요가뱅크가 젤 좋았어요!!

  • 댓글안녕하세요~Sunjuu 회원님!
    소중한 후기 감사드립니다.
    수업에 만족하고 계시다니 저희도 뿌듯하네요^^
    저희 선생님 정말 좋으시죠? 산본안에서 시설도 가장 좋은 요가원이랍니다.
    앞으로도 열심히 운동하셔서 건강한 몸매 가꾸세요~*^^*

역시 요가뱅크!!

 

요가뱅크 다니다가 회사근처에있는 요가원으로 옮겼는데 ...

시간표가 일정하지않고 들쑥날쑥해서 시간맞추기가 너무 힘들었어요 ..

 

요가뱅크는 월~금 항상 같은시간에 수업을 들을수있고 매시간 다양한 프로그램으로

즐겁게 운동할수있어서 너무 좋아요 ~

 

요가 시작한지 1개월반만에 체지방도 엄청 빠지고 근력도 생겼어요

 

주5회 요가...  쉽지는 않지만 이왕 하는거 꾸준히 해보려고합니다 ~

 

 

 

 

  • 댓글안녕하세요~ 회원님!
    소중한 후기 감사드립니다.
    저희 요가뱅크는 시간 구애없이 원하시는 시간에 중복수강이 가능하기때문에
    다양한 프로그램의 수업을 흥미롭게 수강하실 수 있어
    많은 회원님들께서 좋아하신답니다.
    앞으로도 꾸준히 수련하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~*^^*

요가 시작한 지 3개월정도 됐어요.

평소 자세가 안 좋고 골반이 틀어져서 통증이 심했어요. 

운동시작하고 골반통증이 많이 나아졌고, 몸이 확실히 가벼워진게 느껴져요.

무엇보다 시설이 깨끗하고 샤워실, 사물함 다 잘 되어 있어요.

다이어트캡슐이라는 기계가 있는데 요게 참 좋아요.ㅎㅎ

선생님들도 친절하게 잘 가르쳐 주신답니다.

처음에는 잘 할 수 있을까 걱정하며 시작했는데 조금씩 천천히 따라하니

안되던 동작들이 점점 되는게 신기하고 

운동을 하고 나면 몸이 개운해요. 앞으로 꾸준히 해서 더 건강한 몸 만들고 싶어요!

 

 

  • 댓글안녕하세요~ 회원님
    소중한 후기 감사드려요^^
    3개월동안 꾸준히 운동 나오고 계시는데 골반통증이 완화 됐다니 다행이에요.
    요가는 수련이되는 운동이니 몸도 마음도 건강해지세요~