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평소에 운동을 안해서 운동을 배워보고싶다던 찰나에 요가를 접하게 되었어요.

첫번째론 많이 안힘들었으면 좋겠다. 두번째는 재밌었으면 좋겠다인데

요가가 정말 저에게 딱인 운동인것 같더라구요~
물론 생각보다 힘들고 땀도 많이 나지만

선생님과 주변회원님들 따라하면서 요가 동작을 익혀나가는게 재밌구요
무엇보다 만성피로도 없어진것같고 결과적으로 몸무게 감량도 했어요^^

 

비록 회사일정때문에 1달 가량을 통으로날리고 몸무게감량 진행 보류지만..ㅜ ㅋㅋ
요가 너무 재밌어서 다시 다니려구요^^

 

  • ?
    요가뱅크 2019.04.16 17:23
    안녕하세요~ 회원님^^
    소중한 후기 남겨 주셔서 감사합니다.
    일반적으로 요가는 스트레칭만 한다 생각하고 힘들지 않을거라고 생각하는 경우가 있는데
    저희 학원은 다양한 요가프로그램이 있어서 근력이면 근력, 유연성이면 유연성
    재밌게 하셨을거라 생각되요~ㅎ
    요가는 하면 할수록 그 매력에 빠질수 있는 운동이여서 장기적으로 운동했을 때 그 효과가 더 나타난답니다.
    재등록 하셔서 다시 몸무게 감량이 될 수 있길..
    홧팅해요!!