아기 백일쯤 요가뱅크사이트알고 출산후요가 시작하려고했는데...
그때도 좀 늦었다싶어 열심히해야지했는데....ㅠ.ㅠ
이제야 시작했네요...(아기보느라 제몸 관리하는걸 잊었던거죠...)
하루하루 커가는 아기로인해 오랫동안 아기를 안고있어서 허리도 아프고.
손목도 아프고...ㅠ.ㅠ
그래서 한약지어먹으면서 침도맞으러다니고..
한약방에서 운동이 제일 필요하다고해서..다시 찾게된 요가뱅크...
요즘 허리가아파서 아기도 못안아주고.엎어주지도못하고..
불쌍한 울아가.
근데....시작한지 일주일밖에 안됬는데..
정말 꾸부정하던 허리도 피게되고.
바닥에 누웠다가 일어나기도 힘들었는데..
이젠 괜찮아요...
정말 열심히해야겠어요.
아기 낮잠자기 시작하면 하던일 멈추고 요가부터 시작해요.
매일 신랑한테 아기봐줄사람없어서 운동못한다고 투덜댔는데..
정말 좋은거 같아요.
내가왜 진작에 시작안했을까..하는 후회가 드네요.
출산후요가는 좀 늦은감있다길래...다이어트요가 시작했네요.
초기자세부터 따라하니까 그리 어렵지도 않고...good.ㅎ