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반신반의하며 등록했던 요간데....
지금은 하루라도 안하면 온 몸이 뻐근해요
후기를 믿고 등록했는데...역시 하길 잘한것 같아요...
처음 몇일은 요가를 하고 피곤했는데..
지금은 몸도 개운하고 가벼워진 느낌이에요..
열심히하면 살도 빠질것 같아요...
지금은 다이어트 초급반을 하지만  더 열심히 해서 부위별 다이어트를 들을까 해요..
열심히 해서 올 여름엔 달라진 제 모습을 볼수 있길 기대하며...
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    김은영 2010.07.09 09:49
    열심히하셔서 꼭 날씬하고 건강한 예쁜몸매 만드세요^^*
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    강지선 2010.07.09 12:48
    전 다이어트 학원강의 하는데~ 좋은것 같아요^^
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    이정이 2010.07.09 12:50
    저도 예전에 다이어트 요가 할땐, 살 많이 빠졌었어요.
    지금은 임산부라 살을 빼긴 좀 그렇지만..

    암튼, 요가 뱅크가 있어서 참 좋아요~
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    이양숙 2010.07.09 14:24
    꾸준히 하세요 분명 효과있을거예요!!
    화이팅*^^*
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    미니맘 2010.07.09 16:35
    저도 꾸준히 못했지만 요가한다음날은 확실히 몸이 가볍더라구요 ㅋㅋ
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    최지영 2010.07.09 20:49
    고급반 하시면 쭈욱 이어서 들을수있어요.화이팅.
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    이윤경 2010.07.09 21:28
    저도 하루라도 안하면 다리가 붓는 느낌이 많이 들어요 ㅎㅎ
    꾸준히 하다보면 더 좋아지겠죠 ^^?
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    윤경희 2010.07.10 08:55
    맞아요. 요가하면 몸이 가벼워지는 느낌이 들어요..
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    박진영 2010.07.10 21:42
    운동효과를 알면 빠지기 힘들죠^^ 힘들 때 요가하면 오히려 더 피곤하고 힘들꺼 같은데 오히려 피곤한게 풀리고 편안하게 잠들수 있더라구요 너무 힘들면 잠들기두 힘들잖아요.. 모두들 열심히 해서 건강해져요 우리~~
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    민아영 2010.07.13 13:28
    매일 꾸준히 하는게 중요한거같아요. 몇일 빼먹었더니 몸이 붓고 피곤하네요.
    다시 열심히하러 왔어요. 화이팅~~

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