동영상 검색
파워요가
2010.09.07 22:31

오늘 처음으로 파워요가 했어요

조회 수 844 추천 수 3 댓글 6
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
오늘 처음으로 파워요가 수강했습니다.'
이것 저것 하다고 여기서 처음하게 됐는어요. 벌서부터 허리가 땡기고 하는게 효과는 있는것 같은데 이제까지 너무 운동을 안했나 싶네요. 거기에 원래 근력운동만 하던터라 어꺠 늘리는 운동에서 등근육이 서로 맞물리는 느낌에서.. 정말 더 열심히 해줘야 겠다는 느낌이 드네요.  그래도 이렇게 하루하루 꾸준히 하다보면 발전 되겠죠? 다들 다른목적으로 요가를 하겠지만 각자의 목적 이루길 바라며 오늘도 다들 파이팅 입니다!
  • ?
    김은영 2010.09.08 09:52
    처음 하시는데 파워요가 조금 힘드실수도 있으세요~
    일주일정도만 조금 당기고 아픈부위가 있을수있는데 지극히 정상이세요
    열심히 하시면 파워요가도 거뜬히 해내실수 있을꺼에요^^*
  • ?
    한세정 2010.09.08 16:55
    아직 시작한지 얼마 되지 않아서 파워요가는 꿈도 못꾸는데..부럽네요~ ^^ 열심히 하세욧!
  • ?
    고지은 2010.09.08 20:55
    파워 요가 보니까.. 동작이 좀 힘들긴 힘들겠더라구요... 그래도 재밌어요^^ 열심히 꾸준히 잘 하시길 바랍니다.^^
  • ?
    이하늘 2010.09.08 23:05
    저도 오랫만에 다시 시작했는데 개운하네요^^ 열심히 해요 !
  • ?
    김성혜 2010.09.08 23:35
    저두 오늘 파워요가 했는데...힘들지만 열심히 하세여,.^^
  • ?
    김경희 2010.09.09 07:53
    저도 다음엔 파워요가 해보려구요~
    역시 운동이 많이 되나보군요~
    열심히 하시길~! 화이팅입니다~!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
4004 임산부요가 처음이에여~ 19 윤정아 2010.09.09 562
4003 파워요가 좋네요 6 미니맘 2010.09.09 591
4002 파워요가 와우~ 정말 파워가 넘쳐요 ㅎ 11 이지연 2010.09.09 853
4001 다이어트 뿌듯합니다. 10 구선희 2010.09.08 604
4000 임산부요가 오늘부터^^ 14 이효정 2010.09.08 591
3999 임산부요가 개운해요~* 12 황민희 2010.09.08 568
3998 산후요가 나를 위한 시간~ 6 홍영덕 2010.09.08 599
3997 산후요가 산후요가^&^ 10 김미정 2010.09.08 614
3996 임산부요가 뒤늦게 시작한 요가지만-효과만점 14 최윤영 2010.09.07 940
3995 임산부요가 2틀 했을 뿐인데도 좋아요~ 8 이현옥 2010.09.07 668
» 파워요가 오늘 처음으로 파워요가 했어요 6 장제현 2010.09.07 844
3993 임산부요가 기다리던 임산부 요가 드디어 한발자국~~~^^ 11 김미경 2010.09.07 688
3992 임산부요가 두번째 임산부 요가 6 윤정숙 2010.09.07 555
3991 다이어트 다이어트 기초 요가만 벌써 4개월째.. 6 김지은 2010.09.07 590
3990 임산부요가 진작 할것을....^^;; 7 이영주 2010.09.07 609
3989 다이어트 괜찮습니다 2 임다영 2010.09.07 562
3988 임산부요가 2주째 열심히 하고있네요~~~ 6 김보경 2010.09.07 584
3987 다이어트 다이어트 요가 좋아요 2 이진아 2010.09.07 640
3986 임산부요가 임산부 학원 동영상 넘 좋네요^^ 2 서유연 2010.09.07 556
3985 임산부요가 두번째 신청 12 이근정 2010.09.06 613
Board Pagination Prev 1 ... 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 ... 727 Next
/ 727